减肥

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曹湘萍 副主任医师

针灸科 广州医科大学附属中医医院

擅长:擅长运用针灸及中西药治疗神经系统疾病、各种痛证、肥胖症、抑郁症、更年期综合症、慢性疲劳综合症,月经病,乳腺病,脾胃病,失眠及内科杂症。对于损美性疾病,体质调理等方面有独到之处。

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刘红波 副主任医师

内分泌科 朝阳市中心医院

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。

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减肥仪能减肥吗
减肥仪能够起到减肥的作用,但是也需要同时严格控制饮食不能有热量过剩,所以才能起到减肥的效果。 但是减肥仪减肥这种造价比较高,如果患者经济条件允许可以采用,如果经济条件一般建议采取科学有效的减肥办法也能达到同样的效果。 建议减肥期间不要吃高热量食物而饮食以清淡易消化为主,最好是每日三餐而每餐主食不要超过100克,可以多吃绿叶蔬菜以及多饮水。
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骑车减肥

骑车是有利于减肥的,减肥的时候,可以适当的多进行骑车方面的练习,这是一种有氧运动,能够有效的消耗身体的热量,促进脂肪的燃烧,从而达到减轻体重的效果。 同时也可以配合一些其它的运动锻炼方法,比方说跑步,或者是跳绳,或者是游泳、跳舞等等。骑车运动锻炼的同时也需要做好饮食方面的调理,尽量多吃一些粗粮,同时也注意少喝一些汤类的食物,尽量少吃甜点和油炸性的食品。

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减肥茶能减肥吗

减肥茶对于减肥是有一定的效果的,但效果并不是很强,只能是作为减肥的一种辅助治疗,不能够起到特别有效的作用。 重要的还是要做好饮食方面的调理,尽量不要吃的太多,也要控制好饮食的总热量,尽量不要吃热量太高的食物。 还要加强运动锻炼,运动锻炼的强度越大,运动的时间越久越有利于燃烧脂肪,才能够达到减肥的作用。

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腿部减肥吸脂可以减肥吗

腿部减肥可以通过吸脂的方式达到瘦腿的目的。 吸脂手术主要是在局部隐蔽的部位切一个小口,然后利用负压的原理将局部多余的脂肪抽吸出来,从而达到瘦腿的效果。做吸脂手术最好选择正规的整形医院,同时配合技术娴熟和有经验的医师进行操作,可以有效提高手术成功的几率。 手术会对局部造成一定的创伤,术后短时间内不要做剧烈的运动,还要保持局部的清洁和卫生,也不要用手去触摸或者搓揉局部的皮肤,以免造成不良反应。按时规范的换药利于伤口尽快恢复。

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减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高,减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大需求,市面上有很多的减肥产品,其中减肥食品便是其中之一。科学的来讲,减肥食品具有一定的疗效,但是不能长期使用,短期内会使体重迅速下降,但长期服用会危害身体,而且减肥效果容易反弹。 详情»

岳林芳 主任医师 营养科 鹤岗市人民医院
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怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?
专家回答:

减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食用,避免引起营养不良,平时需要控制高脂肪,高糖,高蛋白食物摄入量,另外不要吃零食,避免暴饮暴食,不但需要控制饮食,还需要加强锻炼,保证每天锻炼两个小时左右,保持运动强度。 详细»

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢?
专家回答:

要想减肥就要管住嘴,迈开腿,人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成的,只要做到清淡饮食,不要吃得太饱,含糖量比较高的食物,油腻性比较大的食物尽量不要吃,并且在运动方面尽量将运动的强度给提高,每天都坚持运动,那么减肥成功就没有任何问题。主要是可以长期坚持。 详细»

减肥减肥减肥啊怎么办?
专家回答:

肥胖大多数都是平时不注意饮食而造成的,所以想要减肥的话,一定要从饮食上做出控制,这样才可以瘦下来,平时不要吃高热量高脂肪的食物,饮食要以清淡为主,多食用新鲜的青菜,水果,多吃一些粗纤维的食物,也可以吃一些玉米,玉米的热量比较低,吃了之后还可以增加饱腹感,能减少其它食物的摄入。 详细»

想减肥很想减肥特别想减肥
专家回答:

对于体重基数比较高的女性来说,可以适当的口服一些减肥药来进行减肥,但是如果体重基数不是很高的话,建议可以通过适当运动以及适当节食的方式来减肥,首先平时饮食方面要控制饮食量,每餐吃大概5~6分饱就可以了,另外每天要坚持进行运动锻炼,能够达到比较好的减肥效果。 详细»

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复方蚂蚁活络胶囊
复方蚂蚁活络胶囊

功效主治:舒筋活络,祛风散寒。适用于风寒湿痹阻引起的关节疼痛,肿胀,屈伸不利的辅助治疗。

阿仑膦酸钠肠溶片
阿仑膦酸钠肠溶片

功效主治:1、适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 2、适用于治疗男性骨质疏松症以增加骨量。

沉香化气丸
沉香化气丸

功效主治:理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞,脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。

福多司坦
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功效主治:

沉香化气丸
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功效主治:理气疏肝,消积和胃。用于肝胃气滞,脘腹胀痛,胸膈痞满,不思饮食,嗳气泛酸。