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血压偏高怎样调理
血压偏高可以通过以下方法调理： 1、限制每天食盐的摄入量，最好能限制在6克以下。 2、避免吃油腻食物以及含糖量高的食物和饮料，比如肥肉、动物内脏、各种糕点、含糖饮料等。 3、多参加一些有氧运动锻炼，比如快步走、慢跑、登山、太极等，每周不少于5次，每次不少于30分钟。 4、保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5、避免熬夜。 6、杜绝烟酒。 以上这些措施对于血压的控制很有帮助，如果上述因素控制不好，很容易导致血压的升高。
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血压偏高怎么调理
血压偏高，在调理方面应该注意以下几点： 第一是劳逸结合，保持足够而良好的睡眠，避免和消除紧张情绪，对于严重失眠的人群可以适当的使用一些安眠类的药物来帮助进行睡眠，这样对于辅助降低血压有良好的作用，同时避免过度脑力和体力负荷，但是对于轻度高血压患者需要加强运动，可以选择一些有氧的运动，比如慢跑、游泳、骑自行车，中老年人群可以选择气功和太极拳等都有助于血压恢复正常，但是对于重度高血压患者或者有重要靶器官损害的高血压患者，应该避免剧烈的运动； 第二是减少钠盐的摄入，维持饮食中足够的钾，钙和镁离子的摄入； 第三是控制体重； 第四是控制动脉硬化的其它危险因素，比如吸烟、血脂增高等。
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低血压怎样调理
低血压可以从日常生活来进行调理，比如适当的增加运动、增加营养的摄入量、注意休息。 低血压常见于比较身体比较虚弱的女性，如果症状不严重，只是出现了轻微的头晕，可以选择生活方式来进行改善，比如多摄入有蛋白质的食物，每天保证足够的睡眠，适当的增加户外活动。但是，当低血压的症状比较严重时，伴随注意力不集中、恶心、呕吐等症状时需要就医。
高血压肾病
高血压前期
高血压急症
妊娠合并高血压
- 怎么调理血压
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专家回答：
调理血压一般情况下可以使用一些降血压的药物进行调理，也可以在饮食上进行调理。一般情况下想要保持血压的正常，就要避免情绪过于紧张和激动，饮食也要以低盐和清淡为主，避免熬夜，注意休息。 血压偏高或者偏低都会给身体带来一些疾病。比如低血压常常会让人感到疲倦、心肌缺血或者恶心和贫血的症状，高血压甚至会引发脑梗死或者心肌梗死等严重的情况。 详细»
- 血压怎么调理
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专家回答：
血压高的患者可以通过药物的方式进行调理。血压高人群可以在医生的指导下，通过降压的药物进行治疗，比如氨氯地平片、硝苯地平缓释片等。 血压高可能是家族遗传引起的，也有可能是经常吃高油高脂类的食物引起的。可能会出现视物模糊、头晕、头痛、恶心呕吐等现象。 详细»
- 高血压怎么调理？
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专家回答：
如果患有高血压那么是需要定时口服降血压的药物来进行治疗的，这样才能够使得血压控制在正常范围内。而且还要进行血压的监测，平时生活中也要多吃一些降血压的食物，尽量不要长时间的熬夜或者是使得身体过度疲惫，否则会使得血压急剧升高，从而影响到身体的健康。 详细»
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- 高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
- 低血压怎么调理？
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专家回答：
低血压患者出现了头晕和胸闷，需要进行检查确定本身是否存在缺铁性贫血。大多数低血压患者没有临床症状，可以不做任何治疗，但是出现了临床症状就需要检查具体的原因。女性出现低血压有可能是出血增多的原因，尤其是月经期出血量过多就可能会导致低血压或者是贫血，需要及时的补血。 详细»
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- 高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 心内五科(十五病房)
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