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- 张荣凯 主任医师
擅长：髋膝人工关节置换手术；关节退变、骨关节畸形、股骨头坏死、类风湿性关节炎等关节疾病的诊治；运动损伤（膝关节前后交叉韧带断裂重建，半月板修复缝合手术等）。
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喝牛奶会骨质疏松吗
牛奶含有丰富的矿物质，钙，铁，磷，锌等，并且牛奶中的乳糖能够促进人体肠壁对钙质的吸收，维持血清钙浓度，促进骨骼钙化。因此对于婴幼儿，青少年，怀孕女性，哺乳期女性，绝经后女性，老年男性，建议平时多补充牛奶及奶制品，促进钙质吸收，避免缺钙。 由于骨质疏松是由于单位体积内骨量明显减少，因此对于骨质疏松患者，不仅要正规服用钙剂，维生素D，促进骨形成，抑制骨吸收的药物治疗外，还要多吃高钙食物，适当外出晒太阳，避免缺钙。
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骨质疏松喝牛奶管用吗
骨质疏松是单位体积内骨组织量减少。患者会出现腰背部疼痛，疼痛没有固定位置，向脊柱两侧放射，会出现身长缩短或驼背，严重时出现骨折现象。 因此骨质疏松患者日常生活中多运动如散步，打太极，跳舞，游泳等锻炼身体，经常外出晒太阳。饮食应营养丰富，多吃富含高钙的食物，如奶制品，豆制品，各种瘦肉，鱼类，芝麻，海产品等食物。因此骨质疏松患者喝牛奶可以补充钙质，会延缓病情发展。
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失眠喝牛奶有用吗
失眠喝牛奶可能会有一定作用。 如果患者轻度失眠，睡前喝一杯温牛奶会对失眠起到一定改善的作用。但这种做法是因人而异。当出现失眠的时候还应找出引起失眠的原因。 如果失眠是由于睡前进行大运动量的活动引起的，应停止不良的生活习惯。如果失眠是由于严重心理压力过大所导致的，应改善情绪。必要时到心理门诊进行咨询和治疗。严重失眠的患者需要服用苯二氮卓类药物。
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骨质疏松症喝牛奶有用吗
骨质疏松症是一种常见的慢性骨骼疾病，主要表现为骨质密度降低和骨质结构疏松，从而使骨骼变得脆弱易折断。该病症主要发生在老年人身上，特别是女性更容易患上。对于骨质疏松症的预防和治疗，饮食是一个非常重要的因素。牛奶作为一种优质的钙的来源，一直被认为对于骨骼健康有益。牛奶中含有丰富的钙质，同时也富含维生素D、维生素K和蛋白质等对于骨骼健康十分重要的营养成分。钙是构建骨骼的主要元素，维生素D则有助于促进钙的吸收和利用，而维生素K则能帮助钙质固定在骨骼中 详情»
骨质疏松性骨折
咖啡牛奶斑
腰椎骨质增生
膝关关节骨质增生
- 骨质疏松喝牛奶管用吗？
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专家回答：
骨质疏松是可以喝牛奶的。尤其是夜间人体更需要钙质，睡前喝杯牛奶效果更好。牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾，鸡肉这些食物都含有丰富钙质。在家也可以煮点鹌鹑枸杞汤喝，吃点小米人参粥。平常要戒烟戒酒。多参加户外体育锻炼增强自身体质。在家可以练习一下五禽戏，八段锦，气功等。 详细»
- 喝牛奶会骨质疏松吗？
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专家回答：
你好，喝牛奶是不会引起骨质疏松的，因为牛奶当中含有丰富的钙不但不会引起骨质疏松，还会达到补钙的目的。中老年人补钙常用的产品就是牛奶，所以在老年时期除了增加运动促进血循环以外，增加营养也是非常重要的。尤其需要选择高钙低脂的奶粉对老年人健康非常有利。 详细»
- 骨质疏松打针有用吗？
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专家回答：
如果通过检查出现了骨质疏松，一般通过注射也有一定的帮助。大多数情况下出现的骨质疏松可以通过静脉输液，骨肽注射液有帮助。平时也需要多吃一些含钙的食物。也可以口服药物，进行骨质疏松的治疗。必须要预防骨折的发生。注射治疗是有效的。 详细»
- 骨质疏松补钙有用吗？
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专家回答：
骨质疏松症主要原因是有多重因素造成骨组织代谢异常形成的一组骨病。临床上分为原发性和继发性骨质疏松症，临床表现为疼痛，驼背，以骨折呼吸功能下降等表现，治疗原则除去病因，适当增加体育锻炼，多食用含钙丰富的食物，可以补充钙剂并同时服用维生素AD以促进钙质的吸收。 详细»
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