怎么样清理血管垃圾

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: 李红梅 主任医师
内科 广州中医药大学第三附属医院

擅长：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。

怎么样清理血管垃圾

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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怎样清理肠胃垃圾

清理肠胃垃圾的方法主要就是从饮食上进行调理，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些腌制的食物和刺激性的食物；与此同时也要按时的进行排出大便，不要让大便长时间的在肠道内蓄积，这样就会减少肠道垃圾的形成。患者也可以适当应用一些排毒养颜的药物，来进行对症治疗。如果出现有大便干燥的情况，需要及时的应用一些润肠通便的药物，配合应用一些通便的食物。

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高宾 普通内科 主任医师; 吃什么清理肺部垃圾
如果肺部有垃圾的话可能会影响呼吸功能，所以平时可以多吃一些清肺的食物，比如木耳，猪血，胡萝卜，豆浆，葡萄，大枣，石榴等，对肺部有很好的改善作用，而且平时一定要注意营养，同时还可以增强身体的体质，提高抗病的能力。并且要注意个人卫生，早睡早起，勤换衣服，保持皮肤的清洁，养成好的生活习惯，同时要加强个人卫生，如果肺有病的话，就要戒烟禁酒，同时尽量不要接触粉尘以及其它的有毒物质，避免吸入呼吸道，造成危害。

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刘潺潺 中医科 主治医师; 吃什么清理血液垃圾
经常吃碱性含量比较大的食物，可以清除血液里的垃圾，比如新鲜的蔬菜。因为这类食物，可以分解细胞中的毒素，使毒素随着尿液排出体外，减少血液中的毒素。另外，经常吃海带，也可以帮助血液清除垃圾。因为海带可以使体内的放射性物质排出体外，避免这类物质在血液中堆积。在早晨的时候，吃燕麦糠也可以帮助人体清除血液垃圾。

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李冬香 中医皮肤科 副主任医师; 如何清理肠道毒素垃圾
清除肠道毒素可在起床后空腹饮用一杯淡盐水，同时按摩腹部。在消化食物的过程中，肠道系统不仅会吸收食物中的营养，而且会吸收粪便中的一些毒素，对人类的健康会产生一定的影响。对于肠道系统不健康的人，可以在平时喝盐水洗肠。饮用盐水洗肠应在早上，空腹饮用淡盐水可以清洁胃环境，淡盐水的温度以接近体温温度为准，喝的时候应当注意大口的喝，胃可以将淡盐水输送至肠道，起到更好的作用。在饮用淡盐水的过程中，应适当按摩腹部，使淡盐水迅速流入肠道，达到清洁肠道的作用。

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: 血液垃圾怎么清理

血液垃圾是指人体内产生的各种代谢废物和毒素，包括自由基、胆固醇、脂肪酸等。这些物质如果不能及时清除，就会对身体健康造成危害。以下是一些清理血液垃圾的方法：1.饮食调整：饮食中应多摄入富含纤维素、维生素C和E等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时减少摄入高脂肪、高糖分的食物，避免过度饮酒和吸烟。2.运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，加速代谢废物的排出。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等详情»

: 李燕郴 副主任医师 血液科 首都医科大学附属北京朝阳医院

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心脑血管动脉粥样硬化

疱疹样天疱疮

陶瓷样胆囊

胶样囊肿

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如何有效清理血管垃圾？: 专家回答：
该控制血压和血糖在稳定的范围内，保证饮食上的清淡，不要吃含脂肪油脂过多的食物，这样也可以有效的帮助血管垃圾的减少。血管垃圾如果积累过多，想要清理就会困难的多，所以最好的方法还是应该平时养成多锻炼，良好的饮食习惯，有高血压和高血脂就要积极控制和治疗，才是清理血管垃圾的最好办法。详细»

: 陆正齐 主任医师 中山大学附属第三医院 神经内科

什么食物清理血管垃圾: 专家回答：
清理血管垃圾的食物，包括蔬菜水果以及坚果。在平时要多吃含有维生素C的食物，比如苹果，也可以多吃一些鱼肉，能够减少身体内部积累的胆固醇。适当的喝一些茶，帮助身体达到抗氧化的效果，降低血脂浓度，清理血管。注意营养的均衡，不要常吃油腻刺激性的食物。详细»

: 赵天豫 副主任医师 中日友好医院 中医内科

吃什么通血管清理血管垃圾: 专家回答：
通血管和清理血管垃圾可以适当的吃海带和绿豆汤，以及维生素比较丰富的蔬果，能够预防脑血管血栓形成，适当的吃一些小白菜，能够预防血浆胆固醇形成。血管如果不通畅有垃圾堆积很容易引发各种并发症，比如血栓现象等，可以定期去正规医院做血脂检查，避免出现升高情况。详细»