-
柠檬维c含量
柠檬里含维生素c的含量是比较高的,高达70%以上,维生素c对人的身体是有好处的,能够促进身体的新陈代谢,增强身体的免疫力,而且对治疗某些疾病有一定的辅助效果,日常生活中可以吃一些含有维生素c的蔬菜和水果,能够有效的增强体质,柠檬虽然吃起来很酸,但是属于碱性的水果。 通常情况下100克左右的柠檬中含有维生素,达到了50毫克左右,柠檬具有美白皮肤的效果,特别适合皮肤比较黑的人,但是吃柠檬也不要过多,可以多吃一些西红柿,芹菜,毛豆,小白菜。
-
怎么补充维c
含维生素c最多的食物就是新鲜的水果和蔬菜,比如油菜,韭菜,菠菜,或者是橘子,苹果,梨以及香蕉,樱桃都含有丰富的维生素c,同时红枣和青枣里面也含有大量的维生素c,平时在日常生活中可以保证一天1斤菜或者是一个水果,就能够补充身体所需要的维生素c。 并且补充维生素c有很多的好处,不仅可以促进胶原蛋白的合成,而且还可以起到一个抗氧化,维持身体平衡的状态,还可以减少老年斑的生成,美容养颜,防治坏血病。
-
维c补充什么
维生素C是我们生活中摄入接触最多的维生素,也是人体必须的维生素。同时它对人体的健康非常有好处,维生素C在很多新鲜的水果和蔬菜中都含有。它可以增强人体的抵抗力,预防细菌及病毒的感染,具有抗氧化作用,可以保护心脑血管系统。 同时维生素C还可以促进人体牙齿和骨骼的生长,促进胶原蛋白的合成,具有美白淡斑的功效,还可以预防衰老。另外维生素C还具有促进身体铁、钙、叶酸元素的应用,改善脂类的代谢等等,对人体非常有益。
- 维c泡腾片和维c哪种好?
-
专家回答:
维C泡腾片和维C都是含有维生素C的制剂,只是剂型不一样,效果没有区别,都有补充维生素C的作用,可以预防和治疗维生素 C的缺乏。维生素C不可以大量的长时间的服用,以免引起药物的副作用。平时要养成均衡的饮食习惯,多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果, 详细»
- 维c软糖真的补充维c吗
-
专家回答:
维C软糖含有一定量的维生素c,如果缺乏维生素c,机体免疫力低,是可以多吃一些维c软糖进行补充的,还可以口服维生素c片进行治疗,日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和微量元素,适当锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,多吃一些有营养的食物补充机体的需要。 详细»
- 天然维c
-
专家回答:
天然维c还不错。维生素C主要分为天然维生素C和药用维生素C,天然维生素C没有分类,只有一种。天然维生素C主要存在于蔬菜和水果中,富含维生素C的水果主要有百香果、橙子、橙子、红枣、柠檬、猕猴桃等;含有天然维生素C的蔬菜包括西红柿和菠菜。维生素C具有抗氧化和美白作用,以及免疫功能,是过敏性紫癜的辅助药物。 详细»
- 小儿维c
-
专家回答:
这个考虑是出现了口腔溃疡,考虑是由于出现了微量元素缺乏,或者是由于出现了病毒感染的原因,导致的可以使用维生素c,建议配合使用b族维生素进行治疗,而如果出现了溃疡疼痛,可以使用止痛的药物。如果出现了病毒感染的情况,需要使用抗病毒的喷剂治疗的。 详细»
- 谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院