鸡胸肉_医联媒体

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: 黄汉超 主任医师
内科 广东省第二中医院

擅长：擅长多种内科疾病的诊治，对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。

天天吃鸡胸肉可以瘦吗

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: 刘亚民 主治医师
胸心外科 滕州市中心人民医院

擅长：先心病、肺大泡、食管癌、胸腔积液、气胸、肋骨骨折、胸腺瘤、胸腹主动脉夹层等等。

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孕妇吃鸡胸肉好吗

孕妇吃鸡胸肉一般比较好，具体情况如下： 1、孕妇吃鸡胸肉对胎儿的生长发育有帮助。鸡胸肉当中包含丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，而且容易被消化和吸收。 2、孕妇吃鸡胸肉对于减轻疲劳、缓解贫血有辅助作用。鸡胸肉当中包含较多的维生素，对于缓解疲劳有好处。 3、鸡胸肉当中的铁元素成分比较高，如果适量的吃，可以有效补充铁元素，能帮助减轻贫血的症状。孕妇在孕期要注意营养均衡，并定期孕检。

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陈岩 消化内科 主治医师; 为什么鸡胸肉减肥
并不是说鸡胸肉有减肥的作用，而是减肥期间可以适当的吃一些鸡胸肉，因为鸡胸肉本身的热量并不高，而且营养价值也比较高，所以减肥的时候可以适当的吃这种鸡胸肉，但是也注意不可以过量的进行食用，否则也不利于达到良好的减肥效果。鸡胸肉的蛋白质含量比较高，但是热量却是肉类食品中最低的。减肥还是要合理地调整饮食的种类，控制好饮食的总热量，配合适当运动锻炼，才能够达到比较好的效果。

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葛孝忠 心胸外科 主任医师; 鸡胸肉有脂肪吗
鸡胸肉有少许脂肪，但是含量不高。根据多数实验研究，鸡胸肉的蛋白质含量能够达到百分之97，而脂肪含量在百分之3左右。鸡胸肉因为高蛋白质低脂肪的这个特性可以作为增加肌肉减肥人群的食物之一，而且鸡胸肉含有较多的磷脂，可以作为人们磷脂摄入的来源之一。但是不管是平常人还是减肥人群，都不应该单一地只吃鸡胸肉这一种食物，应该做到各种膳食合理搭配。

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柴守栋 心脏外科 主任医师; 早上可以吃鸡胸肉吗
早晨可以吃鸡胸肉的，因为鸡胸肉含有优质的蛋白质，脂肪等物质，是人体生长所必需要的营养物质。早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃好，要做到荤素搭配，粗细搭配，营养均衡，多吃富含蛋白质，维生素高的食物包括奶类，蛋类，豆制品，还有新鲜的蔬菜水果。包括苹果，橘子，香蕉等。不要吃辛辣的食物，不要吃油炸的食物，不要吃烧烤腌制等待食物。

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: 鸡胸肉的功效有哪些

鸡胸肉指鸡胸部里侧的肉。鸡胸肉是高蛋白、低热量、低碳水的食物，营养成分非常丰富，有维生素A、维生素C、维生素E等，还有蛋白质、钙、磷、铁等微量元素，能煎、炒、煮等，做法多样。详情»

: 葛孝忠 主任医师 心胸外科 马鞍山市人民医院

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指甲嵌入肉

肉孢子虫病

婴儿肉毒中毒综合征

食管乳头状瘤

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小孩能吃鸡胸肉: 专家回答：
小孩儿可以吃鸡胸肉的，但是需要再给孩子吃鸡胸肉的时候，不要一次性让孩子吃太多，一面孩子有过敏的现象发生，同时再去鸡胸肉的时候，可以和别的食物搭配一起食用，而且在平时的生活中可以让孩子适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意营养的均衡，以免出现挑食偏食的现象。详细»

: 孙念政 主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科

吃鸡胸肉会长胖: 专家回答：
会长胖的，鸡肉在所有的肉类食物中含有油脂比较少，也比其他的蔬菜食物含的油脂要多，适当的多吃一些纤维素丰富的食物，如果平时喜欢吃鸡肉，可以适当的少吃一些鸡胸脯肉，注意不可以吃鸡皮，也可以用蒸煮的方法做着吃，平时多吃些富含维生素和食物，多喝水。详细»

: 葛孝忠 主任医师 马鞍山市人民医院 心胸外科

鸡胸肉为什么减肥？: 专家回答：
鸡胸肉是减肥期间的理想饮食，因为它的脂肪和热量含量比较低，蛋白质含量丰富。可以补充减肥期间需要的营养成分，又可以降低脂肪的吸收。减肥期间还应该多吃一些膳食纤维含量丰富的粗粮类食物以及新鲜的蔬菜水果，并注意加强体育锻炼，最好能坚持30分钟以上的有氧运动。详细»

: 郭丽主任医师 鹤岗市人民医院 普通内科

吃鸡胸肉减肥吗？: 专家回答：
吃鸡胸肉是不能减肥的，多数的肥胖病人都是因为经常吃一些大鱼大肉油腻的东西引起的，鸡肉也是属于肉类的，所以不应该吃，想减肥最好的办法是每餐少吃，多锻炼身体，每天锻炼的强度要达到两小时以上，以出汗为准，饮食上以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水多运动。详细»

: 栗全英 主任医师 同煤集团公司总医院 急诊科

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