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痛经+体质
出现痛经与个人的身体健康有关,痛经通常是指在行经期间小腹出现疼痛及腰骶部酸痛不适等症状。痛经主要有原发性痛经和继发性痛经。 原发性痛经,是功能性痛经多出现在未婚未育女性身上,这主要是因经期精神过于紧张或着凉导致子宫粘膜血管痉挛性收缩使子宫缺血,从而引起痛经发生。 继发性痛经,是由子宫内膜异位症,子宫腺肌症及肿瘤等疾病所引起。在女性行经期间出现轻微疼痛或腰部酸胀这都是正常的现象,是不必吃药治疗的。出现异常痛经就要及时治疗了。
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酸性体质怎么调理成碱性体质
酸性体质要调理成碱性体质,首先在饮食方面可以吃含有碱性比较多的食物,包括豆腐,海带,白萝卜,西红柿,韭菜,西瓜,山楂,洋葱,山药。 平时也要注意适量,毕竟每个人的身体情况不同,再好的食物也不要过多的食用,吃得过多有可能会引起不适。日常的生活当中要养成良好的饮食习惯,要营养均衡多元化,不要吃得太单一,并且要多补充水分。 平时可以根据个人的身体情况,适当的增加户外体育锻炼,这样有助于促进身体消化吸收,增强自身的抵抗力。
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酸性体质好还是碱性体质好
人的体质有酸性体质与碱性体质之分,酸性体质和碱性体质与生活规律、饮食有密切的关系,碱性体质有利于健康,所以弱碱性体质比较好。人在正常的弱碱性环境中,机体免疫能力强,患病的几率比较少。 如果是酸性体质的人,常常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰腿酸软、四肢无力、头昏耳鸣、睡眠不实,还会出现牙龈出血、身体肥胖、易患感冒、胃肠功能差、脚上容易出汗,四肢冰冷、容易得一些疾病。这是因为酸性体质者,体内的激素分泌神经调节以及脏器功能,都受到一定程度的抑制,并且由此诱发出一些疾病,如糖尿病、癌症等。
- 阳虚体质阴虚体质
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专家回答:
一般表现为阴虚生内热,可以出现形体消瘦,手足心热,潮热盗汗,心烦意怒,舌苔少红,口干,头发干枯。阳虚生外寒,主要表现怕冷,四肢手脚冰凉不耐冻,还可以出现阳痿早泄,女性月经失调,腹痛腹泻。不管是阳虚还是阴虚,最好是口服中草药调理的,平时多锻炼多参加户外运动。 详细»
- 体质虚如何加强体质
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专家回答:
这是由于患者身体虚弱引起的症状,建议患者可以适当的口服一些补气血的药物进行治疗,平时的饮食方面多吃一些瘦肉牛奶蛋类以及豆制品之类的食物补充营养,适当的参加一些户外活动,多晒晒太阳促进钙的吸收,能够增强患者的身体免疫力, 另外可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 详细»
- 气虚体质如何改善体质?
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专家回答:
气虚的体质可以适当的补气血。表气虚的人可以用黄氏泡茶。脾虚的人可以食疗,平时多吃山药、黄氏、米仁、白术、党参等食物。肺虚的人可以多吃百合、黄氏、沙参等。平时要多加锻炼,增强自身的免疫力,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,要保持心态的平衡。 详细»
- 体质弱如何增强体质?
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专家回答:
如果体质比较弱的话,平时最好要注意经常锻炼身体,这样才会增强体质的。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,鸡,鱼,肉,蛋,什么都要吃,不能挑食的。同时要注意做好健康体检,如果有什么异常的话,在医生指导下用药治疗。另外要按时接种疫苗。 详细»