快走_医联媒体

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: 王健副主任医师
关节与骨病外科 南方医科大学南方医院

擅长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

快走是不是伤膝盖

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: 吴海武 主任医师
普内科 赣州市人民医院

擅长：擅长普内科常见疾病，比如感冒，支气管炎等常见病的诊治。

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快走性胸闷

患者在快速行走时出现胸闷的症状，需要考虑患有心绞痛的可能，在出现胸闷发作时，首先需要及时的坐下休息，保持尽可能的静息状态，这样有助于减轻胸闷的症状。必要时建议患者可以舌下含服救心丸，或复方丹参滴丸，有助于进一步的终止疼痛的症状。患者如果含服药物之后，不适症状不见好转，要及时去急诊科行心电图和心肌酶学的检查。有助于进一步明确是否发生了急性的心肌梗死。如果考虑是急性心梗，可以直接行冠状动脉造影的检查。

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夏虎 妇产科 主治医师; 经期可以快走吗
经期如果月经量不多，并且没有明显痛经的症状，这个时候是可以快走的。但是如果月经量比较大，痛经比较明显，是需要适当的休息，不能快走，所以这种情况就需要根据具体情况来决定。月经期间出了一些活动，还需要加强营养，特别是月经量大的时候就需要补充铁剂，以食物含铁比较高的猪血、猪肝为主。平常需要保证晚上的睡眠，这样有利于恢复。有的人痛经很严重是可以吃止痛药的，这个没有影响。

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李静 普内科 主治医师; 快走后头晕
人在活动的时候，人体的需氧量是增加的，所以说机体通过增加心率来满足机体对氧气的需求量。这个时候剧烈的活动之后往往会伴有呼吸的增快、呼吸频率的增加，呼吸过快，导致过度换气进而会导致二氧化碳储留，导致大脑处于一个缺氧的状态，所以会出现头晕的现象。这个时候可以适当的补充一些水分，然后注意休息，很快症状可以缓解。但是对一个中老年人有高血压病、糖尿病这些基础病，剧烈运动之后出现头晕，要注意观察有无肢体力弱、言语不清症状的出现，必要的时候前往医院进行就诊。

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王芳 普内科 主治医师; 快走治头晕吗
头晕是头脑昏沉，头脑发胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等，感觉的统称是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。可见于多种疾病如小脑病变，脑部病变，脑外伤，某些类型的癫痫植物神经功能失调，神经官能症，血压，心脏病，冠心病，脑动脉硬化，耳石症美尼尔病，发热性疾病。贫血颈椎病药物中毒，抑郁症等等都可能出现头晕。而快走时头晕要看是否是哪一种原因引起的头晕，选择对因治疗，比如说颈椎病引起的头晕可给与营养神经，理疗等对症治疗贫血引起的头晕，可给予纠正贫血，治疗心脏病，冠心病治疗头晕可给予抗血小板聚聚，以及活血化瘀的治疗，而抑郁症植物神经功能紊乱，应给予调节植物神经。疏肝解郁等对症治疗，但是饮食上总归应该清淡，容易消化，生活中要注意休息，不要劳累和熬夜。

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: 快走属于有氧运动吗

快走通常是一种简单易行的有氧运动方式，能够有效提高心肺功能、促进血液循环、增强代谢能力等。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。快走的运动强度相对较低，不会对身体造成过大的负担，适合大多数人进行。快走的步伐有一定的节奏，能够使呼吸和心跳保持协调，有助于提高心肺功能详情»