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- 刘欢欢 主治医师
擅长：对普外科疾病的诊治。
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跑步机跑步时眩晕
当发生眩晕的时候，原因较多，临床上多见于各种原因导致出现的脑供血不足，比如说平时有高血压，高血糖，高血脂，血压，血糖，血脂没有得到很好的调控。 时间久了就容易导致动脉粥样硬化，造成严重的血管狭窄或者阻塞，就容易导致出现短暂性脑缺血发作。尤其当劳累疲惫，精神紧张或剧烈运动的时候，原有的不适症状加重，进一步发生脑缺血，从而造成眩晕的情况发生。 出现这样的情况时，建议及时前往当地医院就诊，进行进一步的检查，帮助判断目前的情况对症的处理。
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跑步尿血要停止跑步吗
跑步后出现血尿，和跑步运动可能有直接的关系，应该避免剧烈的活动。 如有减轻病情的症状或到正规医院泌尿外科去做一下检查，做一下尿常规或者是B超的检查。查明病因，如果因跑步运动所引起的，只要减少剧烈的运动也可以改善，应改成慢跑或轻度的运动。在患病期间不要喝酒、不吃辛辣刺激性的食物、多喝水、注意休息。
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跑步机上跑步伤膝盖吗
跑步机上跑步，如果跑步时自身的体重较重，并且平时较少的锻炼，则有可能由于过度的负重，会导致伤及膝盖而出现局部的炎症，肿胀甚至活动受限的可能。 因此，无论是在跑步机还是平时的锻炼过程当中，都要遵循循序渐进，不要暴力或突然的增加局部膝盖的负重，以及长时间的磨损膝盖，进而出现局部炎症以及伤痛的可能。
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早上跑步还是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步各有优点，选择哪个时间段取决于个人的生活习惯、身体状况和目标。早上跑步的好处是可以促进新陈代谢，提高身体的能量水平。在清晨的新鲜空气中进行有氧运动，可以增加氧气摄入量，提高心肺功能，增强免疫力。此外，早上跑步还可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。对于那些想要减肥的人来说，早上跑步也是一个不错的选择，因为早晨的新陈代谢较高，脂肪燃烧速度较快。晚上跑步的好处是可以放松身心，缓解一天的压力。在忙碌的工作或学习之后，进行有氧运动可以帮助释放压力，放松肌肉，提高睡眠质量 详情»
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 早上跑步还是晚上跑步好呢？
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专家回答：
早上跑步或者是晚上跑步都可以，具体看你什么时间方便，都有锻炼身体的作用，晚上注意不要过于剧烈的运动，以免影响到睡眠，锻炼之后注意补充营养，多吃一些蔬菜水果和高蛋白的食物，不要吃一些寒凉和刺激性的食物，以免引起胃肠道不适的症状。 详细»
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- 姜成钢 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 普通外科
- 早上跑步还是晚上跑步好
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专家回答：
通常早上跑步比晚上跑步要好一些，因为早上的空气比较新鲜，早上起床以后进行跑步，可以消耗体内多余的脂肪，起到一定减肥的效果，增强免疫力和抗病能力。跑完之后可以使人感觉神清气爽。在晚上跑步的时候会导致身体过度的疲乏，影响到睡眠，甚至还会造成神经衰弱现象。 详细»
- 跑步前喝水还是跑步后
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专家回答：
一般是在跑步后喝水比较好，因为跑步前喝水可能会增加肾脏的负担，而且还会出现胃下垂的现象。适当的喝水可以缓解口干口渴，一般喝水是没有明确规定的，可以根据个人的情况选择合适的时间。 跑步属于一种有氧活动，可以促进新陈代谢和血液循环，有利于毒素和垃圾排出。 详细»
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