- 张妍 主治医师
擅长:擅长:消化内科常见疾病的诊治,包括急慢性胃炎、结肠炎,消化性溃疡,胃食管反流病,消化道出血,乙肝及酒精性肝病等。
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促进骨骼生长
如何促进骨骼生长,这要看患者的年龄有多大。如果是成年人骨骺线闭合后,骨骼是不能再生长了。如果是青少年时期,孩子的骨骺线还没有完全闭合。这种情况下,平时要让孩子有充足的营养,再加上充足的睡眠。 以及平时的体育锻炼,在这样的刺激下,孩子的骨骼会能促进生长。平时要让孩子多吃一些高钙高营养高蛋白的食物。比如打不通排骨牛肉高钙牛奶。核桃芝麻酱以及各类豆制品。要保证孩子每天睡九个小时以上。在家长平时的跑步,打篮球。爬山,游泳。以及摸高跳等等。在这样的情况下,对孩子的骨骼生长有很大的提高。
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怎样促进消化
促进消化需要做到以下几点: 1、如果经常出现消化不良的现象,而且病情比较严重,可以在医生的指导下,合理使用促进胃肠动力的药物进行治疗,常见的药物主要包括莫沙必利片、多潘立酮片等。 2、饭后需要适当的走动,促进胃肠道的蠕动,避免立即平躺,也不要长时间的坐着。 3、平时,需要改变不正确的饮食习惯,避免吃油脂含量比较高的食物,也不要吃难以消化的食物,尽可能的减轻胃肠道的负担。
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怎样促进排便
患者可以从以下几个方面来促进排便。 1、改变不正确的饮食习惯,应避免吃过于干燥的食物,可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜,比如橙子、冬瓜等能够补充体内所需要的微量元素,也能够促进胃肠道的蠕动。 2、饭后可以适当的走动,不要立即躺下,也可以根据自身的实际情况进行相关的体育锻炼。 3、病情比较严重时,也可以配合使用乳果糖口服液、复方芦荟胶囊等具有润肠通便作用的药物。
- 什么促进消化
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专家回答:
促进消化食物有猕猴桃、山楂、苹果等,这些水果当中营养价值是比较高的。尤其是维生素C含量比较丰富,在吃了以后不但可以补充机体当中的营养物质,并且还可以促进消化。柠檬水里面主要含有苹果酸以及柠檬酸的成分,可以刺激胃液分泌,还可以有效的促进排便,对于肠道也可以起到清理作用。 详细»
- 如何促进消化
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专家回答:
促进消化先从食物方面下手,避免辛辣刺激油腻生冷性食物,多吃富含维生素和纤维类的食物。如香蕉、地瓜、蜂蜜等。适当进行体育锻炼,可有助于胃肠蠕动促进消化。还可根据医生的建议服用促进消化类药物进行治疗。还应保持良好的心情和充足的睡眠,避免过度劳累多休息。 详细»