落枕_医联媒体

疾病解析

落枕

发病部位：: 肌肉

常见病因：

挂号科室：: 中医科

检查项目：

疾病症状：

注意事项：

什么是落枕？: 落枕又称为失枕，属于临床常见病，多由睡眠时姿势不良、枕头高度不当等引起，常表现为晨起颈部肌肉僵硬、酸胀以及疼痛，颈部活动明显受限等。落枕有一定的自限性，症状较轻者一般3-5天左右可自行痊愈，症状严重者可延至数周不愈，容易影响患者的工作、学习和生活。

落枕的病因 «查看更多: 基本病因1、睡眠姿势不良：颈部长时间处于过度偏转的位置，可能会使颈部处于过伸或者是过屈的状态，可造成局部肌肉痉挛劳损。2、枕头高度不当：睡眠时枕头过硬，或者是枕头高度过高、过低，容易使得颈部的一侧肌肉...

落枕的症状 «查看更多: 典型症状1、睡前无异常，晨起后感觉颈部酸胀、疼痛，多为单侧酸痛，严重者疼痛可放射至肩部及上臂部等。2、患者自觉颈部活动明显受限，不能左右旋转，严重者低头、抬头也可能会有困难。3、由于颈部肌肉僵硬、紧张...

落枕的治疗 «查看更多: 一般治疗1、患者需注意休息，避免过度的颈部活动，以减轻颈部肌肉的负担。2、必要时可以用热毛巾来热敷颈部，也可以在医生指导下进行局部按摩，使痉挛的颈部肌肉松弛，加速落枕的好转。药物治疗疼痛明显时，患者可...

: 王宁副主任医师 肥城矿业中心医院 骨科更多»

落枕和颈椎病的辨别

有部分人群在早晨起床后会突然感觉到脖颈酸痛，但无法分清其是由于落枕还是颈椎病所引发的脖颈不适。这两者之间是有一定区别的，落枕是一种因睡眠姿态不当所导致的第二天肩、颈活动受限，肩颈部软组织损伤的疾病；而颈椎病是一种颈椎退行性脊椎病，多发于40岁以上的劳动者，颈部反复挫伤以及劳损是造成颈椎出现病理变化的主要原因，患者多见颈项、肩臂、肩胛上背、上胸壁及上肢疼痛等慢性症状。

落枕和颈椎病的辨别

1、落枕和颈椎病这二者在症状上有相似之外，患者均会感到脖颈酸痛，活动受限等症状，但也有较为明显的区别。颈椎病还会表现出持续性的活动受限等慢性症状，部分人群还伴有头晕、恶心等症状。

2、其次，落枕是可以在短时间内自行恢复的，而颈椎病则是一种慢性疾病，不会快速并自行恢复，这是二者之间最大的区别。

3、此外，落枕多由于睡眠姿势不正确或颈项部着凉，进而导致气血失调、经络受阻而造成的疾病，而颈椎病是由于颈部反复挫伤及劳损造成的，二者的病因也不同。

4、最后，两者的好发人群不一样。落枕任何人都有可能因睡姿不正确而引发，而颈椎病的好发人群则多半是伏案工作的人员还有低头工作的人，多发于40岁以上的劳动者，现如今此病的发病逐渐呈现年轻化趋势。

观看文章

: 石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科 更多»

落枕了手麻和饮食有关吗？

经常出现落枕手麻和饮食没有太大的关系，如果反复出现，很有可能是有颈椎病，颈椎问题的人群容易出现这种症状。平时也可以适当注意饮食，尽量吃一些含维生素和微量元素丰富的食物，在坚持适当合理的体育锻炼，减少使用手机和电脑等低头的时间，会有助于颈椎问题的改善。

观看问答

: 边俊莉 主治医师 济南市中西医结合医院 神经内科 更多»

落枕的预防

落枕的预防，首先是选择合适的枕头，就是说高低软硬，对颈椎有良好的支撑，这样的枕头是比较好的。然后就是枕席了，不要选择太硬或者是太凉的，再就是要注意颈部的保暖，因为颈部受寒冷刺激就会引起肌肉血管的痉挛，就会出现落枕的情况。再就是保持正确的姿势，不论是在工作，学习和睡眠的时候都要保持一个良好的姿势，还有就是要避免颈部的损伤，因为颈部微小的损伤也是出现落枕的一个重要原因。

观看语音

: 罗涛副主任医师 成都中医药大学附属医院 疼痛科 更多»

落枕颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

落枕颈椎痛快速缓解疼痛一般常见的是按摩，需找专业的医生，因为颈椎的小关节很多的情况下容易造成小关节的紊乱，所以最好的方法有以下几个：一、吃消炎止疼药缓解疼痛。二、用肌松剂改善肌肉的紧张，用一点肌松剂的前提下还没缓解，可以做颈部的牵引，再慢慢的做颈部活动。建议缓解时颈部是慢慢的往后头仰，哪边疼痛就慢慢的反方向偏，在偏的过程中可以把颈部肌肉痉挛的地方轻轻的揉，改善微循环缓解颈椎。

观看视频

就医用药

疾病就医 更多»