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怎么排宿便
排宿便主要是通过调节饮食加服用药物调理。 在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的食物如芹菜、红薯、香蕉等，适量喝蜂蜜水也有助于润肠通便。如果饮食调节不能促进排便，可以服用排泄药物如麻仁、乳果糖等。严重时还可以使用开塞露，但不宜久用。 长期便秘的人还要警惕消化系统疾病，必要时可以做肠镜排除病理性改变。
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怎样快速排宿便
如果想快速排除宿便，平时可以适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，能够有助于排便，可以多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜这一类的食物具有润肠通便的作用，能够快速排便或者适量的喝点蜂蜜水，也具有促进排便的作用。 平时注意不要吃一些刺激性特别强的食物，像辣椒之类的，吃了之后会导致胃火比较大，容易引发便秘加重宿便的现象的发生，如果病情比较严重的时候，也可以适量的喝点益生菌益类的药物调理。
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排宿便的药
排宿便的药有很多，可以根据自己的身体情况去选择适合的药物，并且要按照说明方法去服用，或者是在医生的指导下服用，也可以通过食物的调理来排除宿便。 比如多吃一些水果蔬菜来促进肠道蠕动，香蕉，芹菜，白菜，火龙果等，不仅含有丰富的纤维素，而且还能加快食物的吸收，润肠通便，同时也可以喝点蜂蜜水。建议平时饭后，适当的做体育锻炼，比如散步，快走，慢跑等，可以促进消化，而且还能加快新陈代谢，同时也要多补充水分和能量。
柏油便
心排血量减少
心排血量增多
椎管内神经鞘瘤
- 排宿便食物
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专家回答：
排宿便的食物有火龙果、香蕉、苹果、西红柿、山楂、芹菜、冬瓜、南瓜等。 宿便可能是由长期饮食不当导致，也可能是肠胃蠕动缓慢的原因，容易引起口臭、腹胀腹痛、便秘、色斑、气色不好等症状，也可以在医生的指导下服用益生菌调理也可以口服芦荟胶囊治疗，平时需要增加一些运动量。 详细»
- 如何排宿便？
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专家回答：
体内宿便过多会导致粪便中的一些有毒成分被肠道所重新吸收，这些有毒物质不仅会引起内分泌的紊乱而导致皮肤粗糙、有色斑痤疮等的形成，而且还会影响到肝肾功能，促使宿便排出可以通过饮食调理并养成定时排便的习惯来达到目的。病人的日常饮食中需要包括一定比例的新鲜蔬菜和水果，而且主食不能吃的过细，要适当的增加一部分粗粮，尽量避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。 详细»
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- 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 如何排宿便？
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专家回答：
你好，宿便在体内堆积时间过久会导致水分以及有毒物质重吸收对人体的新陈代谢会有一定的影响。日常生活中，对于如何排宿便，可以每天晨间空腹的时候多喝淡盐水，最好是喝的速度要快一点直接到达结肠，促进肠道快速蠕动促进宿便排出体外。也可以多进行按揉腹部，促进肠蠕动，有利于排便。 详细»
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- 刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
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