脊柱手术后锻炼方法

如果患者不是先天性的脊柱侧弯，这种情况是可以通过锻炼方法来进行恢复的。 患者可以通过吊单杠、跳操来进行锻炼，能够增加整体肌肉的力量协调性；也可以伸展的运动来进行锻炼，同时也可以做弯腰动作来进行锻炼，这些锻炼最好在专业医生的指导下进行。 平时患者还应该要注意有一个正确的站姿坐姿，不要长时间低头工作、学习等。

骨折的治疗包括三个阶段，复位，固定和功能锻炼，复位就是把错位的骨头对在一起，通过手法牵引或切开复位，恢复骨头以前的正常的解剖对位或功能对位； 固定有内固定，还有外固定，对于没有明显移位的骨折可以用石膏或支具外固定，内固定就是骨折移位明显或者粉碎性的骨折，需要钢板固定。功能锻炼在骨折的恢复当中是必不可少的，骨折在拆除石膏以后就可以做功能锻炼，做关节的屈伸活动，还有力量的训练，便于以后活动的时候，不会引起明显的无力。 对于简单的动作可以自己在家里做，如果自己不能在家里做，可以到康复科做功能锻炼，可以使用特殊的锻炼的器材，在康复师指导下完成。

踝关节手术以后的康复功能锻炼至关关重要，它直接关系到骨折的愈合，以及在骨折愈合以后，其功能的恢复。因此对于术后的康复功能锻炼，一定要重视。 对于踝关节手术以后的康复功能锻炼其具体的锻炼的方法主要是根据骨折的愈合周期决定，一般在骨折两周以内是一个血肿的机化期，在两周以后是一个骨折的愈合期，对于术后的患者，其康复功能锻炼，多数是在术后的第二天就开始康复。锻炼一般是在四周以内为一个阶段，在这个阶段主要是行踝关节、膝关节的屈身康复功能锻炼以及股四头肌等长收缩练习，这样做的目的就是为了预防长期制动而引发的关节的粘连和强直，同时也是为了预防长期制动而引发的肌肉的萎缩。在六周以后可以适当的加大锻炼量，因为踝关节这个部位是人体承重的一个主要部位，因此其负重需要适当的延长，一般是建议患者在三个月以后，适当的行部分负重力量练习。其部分负重的锻炼的方法就是患者在双拐的辅助下行走。 总之踝关节术后的康复功能锻炼，需要结合患者本人的耐受程度，以及骨折的情况，同时还需要根据医师的指导下有序的进行，不要盲目以及急于求成，引发不必要的并发症。