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- 唐晶晶 主治医师
擅长：青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗，曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习，主攻专业：脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等；善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯，颈、胸、腰软组织疾病。
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脊柱侧弯的自我矫正方法
脊柱侧弯的患者，可以通过自我纠正的方法来进行矫正。 患者可以适当的游泳，拥有能够锻炼患者的腰背肌肉的力量，还有呼吸以及心肺功能。患者也可以进行下肢运动进行迫切的调整来锻炼患者。 在晚上睡觉的时候尽量要睡硬板床，最好要仰卧睡，这样的话能够缓解脊柱侧弯的症状。患者在走路的时候看双眼是否等高，双肩是否等高。如果脊柱侧弯症状比较严重，可以佩戴矫正的支具来进行纠正。
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脊柱侧弯矫正
首先脊柱侧弯可以分为功能性侧弯和结构性侧弯，大多数都是功能性侧弯就是说椎体没有实质性的病变侧弯都是由于睡觉姿态、平常坐姿站姿不正确引起的，特别是青少年长时间坐着学习姿态不正确就容易出现这种情况。 可以通过平时正确的姿态矫正过来，首先一定要坐正站直不能斜座位特别是躺在床上斜卧着玩手机再则避免脊柱过伸过屈的活动，然后可以做做人体向上通过人体自身的力量牵拉纠正侧弯。 当然也可以买一个脊柱矫形带晚间佩戴就可以的也可以到正规的按摩的理疗部门做做按摩理疗牵引，一般说来青少年侧弯不超过30度不需要特殊处理，骨骼发育成熟后不会继续加重对身体没有任何影响不必过于担心。
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矫正脊柱侧弯的方法
脊柱侧弯的矫正方法，应该要根据患者病情的严重程度，来进行判断。 如果患者症状比较轻微的话，可以配合医生通过保守的治疗方法，进行治疗缓解症状，也可以佩戴支具来进行矫正，同时还应该要有正确的坐姿站姿。如果患者症状比较严重，患者可以配合医生通过手术的方法来进行治疗。 在治疗期间一定要注意多休息，不要过度劳累。同时做到营养均衡，饮食多样化，多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物。
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脊柱侧弯严重程度不同，矫正方法也不同
坐姿不佳、驼背是多数青少年所存在的问题，这些问题看似并非大问题，但其实其中存在很大的隐患。青少年正值身体发育期，如果长时间保持错误姿势，骨骼的生长发育会受到影响而致骨骼畸形，例如脊柱侧弯。那么像脊柱侧弯这种骨骼畸形，该如何矫正呢？ 详情»
脊柱侧凸
四弯风
大小阴唇畸形矫正
脊柱结核
- 脊柱侧弯矫正方法
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专家回答：
脊柱侧弯矫正方法分为手术和戴模具， 如果戴模具，脊柱侧凸在20度到40度之间，属于中度畸形，仅仅通过康复训练很难达到矫正的目的。一般来说，可以带上矫正畸形的器械，然后做一些康复训练。 矫正畸形是指戴上根据患者弯曲情况制作的装置，然后将其固定在弯曲位置，以达到矫正的目的。 详细»
- 脊柱侧弯自我矫正方法
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专家回答：
脊柱侧弯自我矫正方法可以用矫正器进行矫正。也可以进行单臂上提改善早安症状，也可以做引体向上改善症状。 如果出现脊柱侧弯比较严重的话，最好到正规的医院进行手术矫正。平时不要趴在桌子上，走路的时候要保持身体挺直，坐姿也要保持正确的姿势。注意休息，养成一个良好的生活习性。 详细»
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- 单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 骨科
- 脊柱侧弯有哪些矫正方法
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专家回答：
脊柱侧弯的矫正方法主要包括支具矫正和手术矫正。如果患者脊柱侧弯的程度不是特别严重，在25度~40度之间，可以通过支具矫正的方式来控制病情。如果患者的脊柱侧弯程度超过了40度，则需要通过手术治疗的方式来改善病情。 脊柱侧弯是比较严重的，得不到及时有效的治疗，会给心脏、肺部等器官带来严重的损伤。 详细»
- 脊柱向右轻度侧弯矫正方法
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专家回答：
脊柱向右轻度侧弯，矫正方法通常有以下几种：1、生活中保证良好的坐姿。2、可以通过适当的游泳锻炼缓解腰背部的肌肉力量。3、还可以通过瑜伽锻炼身体的柔韧度从而达到矫正的效果。4、还可以通过牵引以及佩戴支架等调整脊柱的方向缓解症状。 详细»
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- 张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
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