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怎样补精子快
如果想要让精子生成的更快一些，可以通过以下方面来进行： 首先，要增加营养，多吃一些高质量蛋白质的食物，多补充微量元素和维生素，可以使精子产生得更快。比如：可以多吃一些肉类，牛肉、猪肉，也可以多吃一些牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、坚果类的食物等。 其次，还要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体的素质，也能够使精子产生的更快一些。
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补精子快速方法
补精子的快速方法是要增加营养，还要锻炼身体。 如果想要让精子生成的更快，日常可以多吃高蛋白的食物，多补充微量元素和维生素，能够使精子快速的产生。例如：可以吃肉类，牛肉、猪肉；也可以吃一些蔬菜、水果、坚果类的食物；也要多锻炼身体，增强个人的体质，可以多做有氧运动，增强机体的素质。 如果精子数量或者质量出现了问题，对男性的生育会产生很大的影响，容易造成不育的现象。
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吃什么补精子
精子是非常重要的组织，它的主要作用就是与卵子进行结合，形成受精卵，从而孕育出下一代。 在日常生活中精子可以通过多吃以下方面的食物来补充精子。 精子最主要的成分就是蛋白质以及许多的微量元素，比如钙，铁，锌和维生素等等，所以在日常生活中建议可以多吃些高质量蛋白质的食物，比如鱼肉，鸡蛋，牛奶，羊肉等等。 另外，建议多吃蔬菜水果，多吃一些坚果类的食物等等，都有助于精子的生成。
精子凝集
精液精子异常
无精子症
- 什么补精子？
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专家回答：
准备要第二胎检查男性的情况就是弱精或者是少精症，基本上就是精子数量产生偏低，想要补充的话可以通过海鲜海产品，比如说鱼虾类的食物，还有蛤蜊主要就是补充微量元素，锌硒含量高的也可以通过动物的睾丸阴茎来补充雄性激素，有一定的恢复效果。 详细»
- 精子补吗?
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专家回答：
精液主要是由于蛋白质构成的，而且由于每次射精量都非常少，不会起到什么大补的作用。这种情况可能是由于你妻子与你性生活时处于性亢奋的状态导致的。但也不会对人体造成损害的。所以你没有必要过于担心的。只要夫妻双方达到性和谐性福，这是最关键的。 详细»
- 怎么补精子
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专家回答：
如果你想提高精子的质量，你可以补充你的日常生活的食物含有锌和锌营养食品含有锌，你也可以吃一些促进男性生殖系统健康的食物，如鳗鱼、海参等。你也可以吃一些富含性激素的药物，如鸡肝、羊肾、猪肾等，一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、猪脊髓等，还要注意平时不要太劳累。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
- 精子比较少怎么补精子
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专家回答：
首先要确定一下精子少的原因，是病理性引起的还是生理性引起的，如果是病理性的，就要及时的采取不同的措施进行治疗，如果是生理性的，就跟患者平时的日常是因为习惯有关系，所以要从日常做起，比如要有一个良好的饮食习惯，加上一个规律的作息时间，平时还要搭配上适当的锻炼，这样都能有效的改善身体的质量。 详细»
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- 尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 中医内科
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