促进血液循环_医联媒体

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擅长：重症心血管疾病的救治如体外膜肺（ECMO）的建立与管理，长期从事对冠心病心肌梗死、心脏介入诊疗、心力衰竭、心律失常等内科常见病及多发病的中西医结合救治。

什么食物促进血液循环

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擅长：外科以及血管外科各种重症患者的治疗以及手术

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如何促进血液循环

在外科需要促进血液循环的，比如像软组织挫伤以及胰腺炎，都需要扩张微循环，促使药物到达远端患处。在这种情况下，我们一般使用活血的药物，比如丹参注射液，另外一种是丹红注射液，是丹参和红花的中药提取成分，还有其他微血管的扩张剂。以上药物就是用于促进血液循环，还有就是热敷和理疗。

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叶奎 血管外科 副主任医师; 促进血液循环方法
促进血液循环的方法有很多，比如平时可以多做有氧运动，打太极、练瑜伽、慢跑、游泳、打羽毛等。这些运动能够让身体各个部位都活动起来，起到促进血液循环的作用。但是，运动的时候需要注意，不能高强度、剧烈的运动，以免起反作用。在饮食上还可以吃高热量食物，比如牛肉、狗肉、羊肉，尽量少吃寒性的水果。同时，还应保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。

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周和成 普通外科 副主任医师; 促进血液循环的水果
血液循环是指人体血液在血管系统中的持续循环，给身体的组织和细胞带来营养物质和氧气，对人体的正常功能起着重要作用。有许多药物可以促进人体血液循环，这些药物是根据不同的机制设计的。临床上常用的促进血液循环的药物包括抗凝血药，如常用的抗血小板聚集药。而水果主要是深色水果，如芒果、山楂、橙子、猕猴桃等深色水果，维生素C含量相对较高。维生素C实际上不如直接吃水果好，特别是对于经常熬夜的人，应该多吃含有维生素C和胡萝卜素的水果。当然，不同的水果含有不同的营养成分，适合不同职业的人食用。

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周和成 普通外科 副主任医师; 促进血液循环的药
血液循环包括，动脉血液循环和静脉血液循环。静脉血液循环地改善，主要是通过一些方法来促进静脉回流，在日常生活中，可以通过抬起脚跟和钩住脚趾，以及步行、慢跑和骑自行车来改善下肢静脉回流。这是因为在这些过程中，小腿的肌肉泵可以收缩和放松，促进静脉回流，缓解组织水肿和改善血液循环。动脉血液循环不畅，主要是由于动脉斑块或血小板聚集异常，导致动脉血栓形成，造成血液循环不良。可以通过药物和锻炼得到改善。这些方法有助于减缓下肢动脉硬化的发展，改善动脉循环。运动疗法主要促进一些闭塞血管侧支循环的建立，并通过步行运动帮助血液循环的建立。

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: 促进血液循环的方法

促进血液循环的方法通常是适当运动、泡脚、按摩、服用药物、红外线疗法等。1、适当运动：平时可以适当的增加运动，比如散步、慢跑、打乒乓球、骑自行车等，能够增强体质，还可以使血液循环的速度加快。2、泡脚：晚上可以选择在睡前泡脚，能够刺激脚部的血管，使血液运行加速。但是要注意水温以及时间，还需要加强保暖。3、按摩：日常生活中可以适当的对体表按摩，也能够对皮下的血管造成刺激，促进血液回流，达到加快血液循环的作用详情»

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如何促进血液循环: 专家回答：
小腿经常酸痛，这种情况有可能是下肢血液循环不好，可以通过口服药物以及活动锻炼物理疗法来改善血液循环，建议在医生的指导下选择口服曲克芦丁和阿司匹林肠溶片。同时也需要注意局部的按摩，热敷都可以起到促进血液循环的作用，定期的进行检查彩超注意预防血栓。详细»

怎样促进血液循环: 专家回答：
如果想要加速血液循环速度，可以通过运动的方式来调整，例如每天需要多运动，在运动的过程中，血液循环的速度就会加快。而且可以选择用热水泡澡，在洗澡以及用热水泡脚的过程中，都有利于缓解血液循环速度慢的情况。并且还要提升个人的体质和身体的抵抗能力。详细»

血液循环差怎么办怎样促进血液循环？: 专家回答：
你好，血液循环差，多数是由于过度的劳累静脉炎症而引起。先是注意休息合理的作息，尽量的减少重体力劳动，长时间的站立后一定要坐下来休息一会儿，每天晚上可以用热水烫一烫脚，促进血液循环，药物可以选择应用软化血管减轻炎症反应的药物，比如迈之灵，血栓通红花等等。详细»