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- 张莹 主任医师
擅长：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
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减肥吃荞麦面还是魔芋面
减肥可以吃荞麦面也可以吃魔芋面，对于减肥都比较好。魔芋的营养价值比较高，而且也是一种低热的食品，吃魔芋面后还容易导致出现腹部有饱胀感，也会有效地减少一些其他食物的摄入，所以是比较理想的减肥产品。 荞麦面的热量也并不高，而且还含有丰富的赖氨酸成分，也含有丰富的膳食纤维，有很好的营养保健的作用。同时还有一定的帮助降低胆固醇的作用，也有一定的润肠通便的效果。
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荞麦面吃了血糖会升高吗
荞麦面在吃了之后血糖是会升高的，所以自然界中并不存在无糖或者是降糖食物。任何食物在食用之后，都会有一定的升高血糖的作用。只是说每一种食物的升糖指数不同，患有了血糖异常之后要注意选择进食食物的种类。 不要去选择那些升糖指数特别高的食物，而且也要控制进食的量。除此之外还需要注意的是，荞麦面这类食物血糖异常患者之中，食用的时候可以蒸成馒头或者是做成窝头食用，并不建议做成粥来食用。
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高血糖孕妇能吃荞麦面吗
高血糖孕妇是能吃荞麦面的。 荞麦面是属于低糖低脂类食物，所以说高血糖孕妇是能吃的。高血糖孕妇由于血糖比较高，饮食要注意避免食用含糖量特别高的食物，要注意少量多餐，适当运动。食物要注意选择能量比较低、膳食纤维比较高的杂粮蔬菜等。 可以吃荞麦面做的煎饼烧饼等，但是尽量不要吃荞麦面做的稀饭，否则有可能导致血糖波动太快。
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- 荞麦面减肥吗
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专家回答：
可以减肥的，因为荞麦面的热量比较低，想要减肥的话，平时一定要控制好饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，另外要多加锻炼，多锻炼减肥效果还是比较不错的，对身体也好，平时吃饭一定要按时按量的去吃，不要吃的过多，如果吃的太多会引起脂肪的堆积，晚饭一定要少吃，吃完之后要锻炼。 详细»
- 减肥能吃荞麦面
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专家回答：
这是属于杂粮热量很低是可以吃的，而且玉米面和豆面都可以食用，这些都不会长肉还可以增加饱腹感，减肥期间要选择正确的饮食方法，也要结合有氧运动一起进行减肥，每天都要补充蛋白质不要太过于节食，否则就会容易出现营养不良，会引起贫血或者是低血压出现。 详细»
- 减肥吃荞麦面还是魔芋面
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专家回答：
减肥吃荞麦面或者魔芋面都是可以的，但是不能够吃的太饱，减肥就是这样，不管是什么食物都要控制它的量，就算是蔬菜和水果也不能够暴饮暴食，人每天最基本的热量需求大概是2100卡路里，一定不要超过这个标准。另外运动一定要多做，跑步，跳绳，羽毛球，篮球等等运动都可以。 详细»
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