- 什么是胸部发育缓慢？
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胸部发育缓慢，即女性患者的胸部的发育过于缓慢，低于正常水平。一般是由于分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳，乳房即可增大，并能够分泌乳汁。由于保持体重、体型，过度控制饮食，在体重明显下降的同时，乳房的发育也受影响。有的女孩束胸，也会限制乳房的发育。
女孩胸部的发育始于青春期。中医认为，青春期是影响女性胸部大小最重要的黄金时期。在此期间，如果乳房发育太慢，最好先了解体质，再加以调理，才不致影响日后胸部发育的情形。那么，到底应该怎样才能明确自己是否为胸部发育缓慢呢，让我们一起来了解一下吧。
胸部发育缓慢的鉴别诊断：
1.青春期身体发育缓慢：其也被称为月经初潮延迟。大约1%的女孩在18岁时没有月经，但随着年龄的增长逐渐发育成熟，因此很难下定义。故青春期胸部发育缓慢，更倾向于16岁完全无性征发育或到18岁还没有月经时，定义为胸部发育缓慢或原发性闭经。
2.乳房或乳头未发育：乳腺是一种来源于皮肤的外胚层器官，属于胸壁的浅表结构。女孩从12~13岁，乳房开始发育，到15~17岁基本成熟。尽管种群不同，但乳腺通常由15到20个叶组成。乳房或乳头发育不全是一种组织缺陷。
3.由于保持体重，过度控制饮食，当体重显著下降时，乳房的发育也会受到影响。
在日常饮食方面，患者可适当增加蛋白质和脂肪，能使乳房皮下脂肪增多，使乳房发育；适当运动，例如扩胸、引体向上，增加胸大肌，使乳房明显隆起；晚上睡觉时，也可局部按摩胸部，能使神经系统加强活动，卵巢分泌出雌、孕激素，促进乳腺发育。
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考虑是由于体质的原因所造成的，也有可能是比其他人发育的慢一点，或者是营养不良所造成的，建议平时多补充蛋白质的食物，像瘦肉，牛奶，鸡蛋豆类，或者多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，有助于促进乳房的发育，以及在生活中多进行锻炼身体，这样能增强肌肉，还能促进身体的发育。
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建议多吃蔬菜、高蛋白食品、高品质蛋白质食品、富钙食品和富锌食品。防止偏食。确保休息时间和质量。参加更多的体育锻炼，比如骑单杠和双杠。多吃蜂蜜、木瓜、豆浆和蜂王浆。一定要自... 详细»
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