三阴交穴按摩

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曾科学 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

擅长:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。

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邰晓娜 主治医师

中医内科 九江市中医院

擅长:从事临床一线医疗工作,对中医内科常见病多发病能够熟练处置,能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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三阴交穴位的作用
三阴交穴是指足部的三条阴经在此交汇,三条阴经气血交会于此所以称为三阴交穴,三阴交穴的位置在内踝尖直上三寸胫骨后缘。 三阴交对于人体来说是有非常好治疗效果的穴位,特别是对于妇科来说疗效明显,对于月经不调、更年期综合症以及带下病都有很好的治疗效果。 而且还可以辅助的用来治疗睡眠不好、失眠,但是具体穴位的操作,应当在医生的指导下进行。
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怎样按摩太冲穴

太冲穴对于人体来说,是具有很好保健治疗作用的穴位。适当的按摩它可以起到治疗的作用,首先在按摩太冲穴的时候,力度应当以适度的微痛为宜,不要力度过大,循序而进。 另外的话,一般在睡前按摩太冲穴比较好,每次按摩的时间不要过长,一般来说持续十来分钟就可以了。可以适当的再按摩一下其他的肝经穴位,配合治疗,这样的话能够起到比较好的治疗效果。

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按摩气海穴最佳时间

人体的不同穴位采用特定时间按摩往往能够取得比较好的治疗效果,因为气海穴对于人体来说是一个比较重要的穴位,适当的按摩能够起到温暖全身和治疗妇科疾病的效果。 对于强壮身体加免疫力和抵抗力有很好的效果,对男性的遗精、阳痿早泄也有不错的治疗效果。 按摩气海穴最佳时间选在睡前,在睡前对气海穴进行相关的按摩能够取到比较好的治疗效果。

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按摩然谷穴的作用

常对然谷穴进行按摩,能够很好的缓解月经不调、咽喉肿痛、阳痿等症状。 然谷是人体的经络穴位,通过对身体中的不同穴位进行中医针灸、按摩手法治疗,会有不一样的作用。结合个人的实际情况,选择合适的穴位来进行治疗,不要私自在家进行操作,以免对身体造成损伤,最好找专业的中医医师进行治疗。 另外,要注意自身的防寒保暖,避免身体着凉。

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三阴交怎么按摩

按摩三阴交可以促进血液循环、调节内分泌、缓解疲劳等作用。下面详细介绍如何按摩三阴交:用拇指或食指按压三阴交穴,力度要适中,不要过于用力。可以采用旋转、揉捏、推拿等手法进行按摩,每个动作持续约5秒钟左右,然后松开再进行下一次按摩。在按摩过程中要注意保持呼吸平稳,不要屏住呼吸。同时要避免用力过猛或过度刺激穴位,以免引起不适或损伤。总之,按摩三阴交是一种简单易行的保健方法,可以帮助缓解疲劳、促进血液循环、调节内分泌等作用 详情»

康梦如 主治医师 针灸科 中山大学孙逸仙纪念医院
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三阴交怎么按摩
专家回答:

可以每天坚持轻轻的揉按,但是一定要长期坚持才能有很好的保健效果,不要指望按摩1~2天就能出效,而且如果自己对经络和穴位不了解的话建议不要盲目的按摩,如果按摩不当的话很有可能会出现反作用,最好去正规的中医院找专业的人士进行按摩,这样效果会更好。 详细»

怎么按摩三阴交
专家回答:

三阴交按摩方式可以采取按揉法,按摩此穴可以有调节脾脏、肾脏、肝脏的效果,是日常重要的保健穴位之一。需要注意力度,可以顺时针到揉法。平时经常按摩三阴交,尤其是在夏至、秋分、冬至、春风等节气进行按摩,可以调节三阴脏腑之气,同时有助于改善气血和增强体质。 详细»

三阴交穴位怎么按摩?
专家回答:

三阴交在小腿内侧,内踝上三寸的位置,这个穴位对女性来说有很好的滋阴作用,属于三条阴经交汇的穴位,像平时的月经不调、白带异常都会有很好的调理作用。按摩或者艾灸都可以,一般我们常用的按摩方法有按揉法,拇指或中指指端按压对侧三阴交,叩击法,一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴。摩擦法,手掌擦热后摩擦三阴交穴。 详细»

按摩三阴交穴后按摩部位起泡怎么办
专家回答:

这种情况应该立即停止按摩。使用碘伏消毒患处,避免摩擦弄破水泡,同时使用相应的抗原药物来防治炎症感染,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌辛辣等刺激性食物。如果症状没有缓解,应该及时到正规公立三甲医院中医科或普外科就诊检查,明确病情,由专科医生根据实际病情采取相应的处置和治疗。 详细»

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功效主治:

十全大补丸
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功效主治:温补气血。用于气血两虚所致的面色苍白,气短心悸,头晕自汗,体倦乏力,四肢不温,月经量多。

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四川省成都市中铁二局集团中心医院
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牡丹江市第一人民医院
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河北省胸科医院
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广东省中医院
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