- 什么是气血虚弱？
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从中医角度来看，气血是人的根本。血虚、气虚会对身体造成十分严重的影响，简单的来说，是血虚发燥、气虚无力。长久以来的气血不足会导致免疫力低下，极其容易患病，最常见的是气管炎、感冒、咽炎、鼻炎、肺炎、支气管肺炎等。还有可能引起消化系统的疾病，如：消化不良、肠炎、胃炎、便秘胃肠炎等多种病。
女性患者出现气血虚弱的临床症状有：心慌气短、面色无光、失眠健忘、少言乏力、月经量少等。可以通过以下几个方面进行调理：第一、避免过度劳累，多多休息，不熬夜，保持心情舒畅。日常饮食中可以适量食用优质蛋白以及绿叶蔬菜等。第二、保持良好的生活习惯，多多锻炼，改善体内环境，增强体质，从而达到改善气血亏虚的目的。第三、服用诸如八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药来改善气血虚弱的症状。
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气血虚弱多是中医的一种病症，指由于脾气亏虚，心血不足，导致身体基本功能减退的虚弱症状而出现的心悸气短、神疲乏力、面色苍白没有血色、头晕目眩、胸闷气短、食少腹胀、便溏、头发干枯、掉发等症状。常见于女性，尤其是产后气血虚弱是很常见的。气血虚弱的原因主要有以下几点：
1.脾胃受寒。中医学中认为，脾胃是气血化生之源，一般脾胃的阳气容易受损，脾胃气机容易不畅，脾胃功能失调则气血生化也会出现问题，气血不足，身体各部不能充分濡养，抵抗力就不好，出现食少腹胀、特别怕冷、色苍白没有血色等现象。饮食的不节制和饮食的习惯不合理，经常食用生冷食物都会造成脾胃的的损失。
2.肝血不足。中医基础理论中认为肝郁也会导致脾虚，肝的功能是藏血，主疏泄，肝的气机疏泄有助于脾胃运化，所以肝藏血也是脾胃化生和调节气血的重要原因。往往由于熬夜或者过度劳累，经常抑郁和生气则损伤肝，伤肝则伤脾。
3.感受寒邪。中医学中讲“血得温则行，得寒则凝“，收到寒邪的侵袭，血液就会凝滞，导致气血运行不畅，使得经脉受阻。
4.久病。久病或者重病后，气血运行都会比较慢。
5.肾气亏虚。肾具有藏精的作用，精气可以化生血液，肾阳和肾阴为一身先天之本，若先天不足且后天不注重保养则损伤精气，引起肾虚。
气血虚弱的患者要注意日常调理，不要熬夜，经常运动，增强体质，选择食补也是很好的，比如食用红枣，红参，当归、红豆、枸杞，党参，黄芪，也可以食用羊肉等温热性质的肉类，平时不要吃过于寒凉的食物，避免吃寒凉的白萝卜，季节变化时注意保暖，如果气血虚弱的患者要及时使用药物调理，去正规的医院，对症治疗。
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气血虚弱是指身体气血不足的情况，或者也有可能是由于人体的肾脏出现了某些障碍的原因。当身体出现这种病情的时候，可能会表现为手脚冰凉、失眠多梦、抵抗力下降、心悸、容易生病、等等这些病情的发生。建议当出现这种情况的时候，需要及时通过药物的方式调理。
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