酸痛消除方法_医联媒体

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: 韩国伟 副主任医师
脊柱外科 中山大学附属第一医院东院

擅长：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。

肌肉酸痛的原因和消除方法

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: 陆斌副主任医师
关节骨科 马鞍山市人民医院

擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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肌肉酸痛的原因和消除方法

肌肉酸痛通常是因为平时缺乏运动，偶尔做运动或者是运动过量引起来的。主要是由于肌肉疲劳，代谢产物堆积造成的剧烈运动的时候，肌肉频繁的收缩，局部代谢产物乳酸增多。肌肉的收缩与放松难以协调，疲劳到一定的程度就有可能会引起肌肉酸痛。在这种情况下，可以通过按摩或者是热敷，以及针灸、理疗的方法来进行治疗，缓解症状。另外，患者疼痛症状严重的，也可以服用消炎止痛的药物进行治疗。

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汪涛 普通外科 主治医师; 小腿酸痛怎么快速消除
小腿酸痛可能是由于过度运动造成的肌肉损伤或者过度运动导致的乳酸堆积。首先要注意休息，避免剧烈的运动、避免长时间的久坐久站，可以局部的进行热敷、理疗、按摩等办法来缓解酸痛感。必要的时候可以服用一些非甾体类的消炎、镇痛药来缓解酸痛。同时要抬高下肢，有利于静脉的回流，减轻肿胀疼痛。但是还有一些其他原因导致的小腿酸度，比如下肢血管性的疾病导致的。还需要到医院去进一步具体的检查来明确诊断，然后再进行对应的治疗。

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刘红波 内分泌科 副主任医师; 消除水肿的方法
消除水肿主要还是针对原发病来治疗，如果是慢性心功能不全引起的水肿，这种情况应该限制水量。平时注意低盐饮食，每天食盐摄入量小于三克，可以间断的应用利尿剂能够减轻水肿。如果是甲状腺功能减退症引起的水肿，患者可能会出现周身的浮肿，这种情况通过补充甲状腺素把甲状腺功能调整到正常，也能解决水肿。如果存在慢性肾功能不全引起的水肿，要积极的治疗肾脏原发疾病。

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孙明丽 血液病科 副主任医师; 消除血栓的方法
采取以下这些方法，能消除血栓： 1、要在医生的指导下，使用一些溶栓、抗凝类的药物来进行治疗。使用相关的药物能够清除血栓，而且效果较为明显。用药过程中，要注意相关事项。 2、可以采取扩容稀释疗法，采取该项治疗措施的效果，也是比较明显的。治疗过程中，要注意观察身体状况。出现血栓后，一般是根据具体的病况以及引起血栓的病因来采取治疗措施。治疗的过程中，要注意休息，避免活动，如果做剧烈活动，就可能会出现血栓脱落或者坏死。

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: 痘痘消除方法

痘痘是一种常见的皮肤问题，常常让人头痛不已。为了有效消除痘痘，我们需要综合采取一些方法和调整生活习惯。以下是一些有效的痘痘消除方法：1.温和清洁：每天使用温和的洁面产品洗脸，特别是选用含有抗菌成分的洁面产品。洗脸时要轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦。2.控制油脂分泌：痘痘往往与油脂分泌过多有关。避免使用过多的油脂类化妆品和护肤品，选择水性或凝胶状的产品。控制饮食中的油脂摄入，避免摄入高油脂食物。3.注意饮食：饮食健康与痘痘有着密切的关系。要尽量避免摄入过量的糖分和高糖指数食物详情»

: 张文娟 主任医师 皮肤性病科 北京大学人民医院

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消除肌肉酸痛: 专家回答：
消除肌肉酸痛通常可以选用热敷方式进行缓解，也可以通过坚持每天晚上泡脚使血液循环加速，也可以多吃蛋白类高的食物以及维生素高的食物补充身体所需营养，促进体内物质代谢。如果无法使症状得到改善，可以到正规医院配合医生服用消炎止痛类的药物进行治疗。平时要多休息，避免过度劳累。详细»

: 王军副主任医师 鞍山市中心医院 骨科

怎样消除肌肉酸痛？: 专家回答：
对于肌肉酸痛引起的原因，主要还是由于过度劳累引起的体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起酸痛症状，一般的治疗办法还是以休息为主，可以配合按摩，再就是可以用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。详细»