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中老年骨质疏松
骨质疏松是由于骨量减少，骨吸收增加，导致骨骼破坏，引起身体疼痛，常见腰背部疼痛，疼痛会延脊柱两侧放射，由于椎体压缩变形导致驼背及身长缩短，严重时导致骨折。好发于绝经后女性和老年男性患者。 因此出现症状时需要挂骨科进行骨密度测定明确诊断，需要服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，如钙剂，维生素D，二膦酸盐，降钙素，甲状旁腺激素，雌激素等药物治疗，能够强韧骨骼防止骨折。 平时多外出晒太阳，适当运动，对于腿脚不好的建议坐轮椅避免摔倒。饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物补充钙质。
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中老年骨质疏松怎么办
骨质疏松是单位体积内骨组织量减少，骨吸收增加导致骨骼破坏。好发于老年男性及绝经后女性。骨质疏松患者会出现身体疼痛，多见腰背部疼痛，这种疼痛会延脊柱两侧放射，驼背及身长缩短。 因此出现症状时需要引起注意，必须进行骨密度测定尽早明确诊断骨质疏松，并积极按医嘱服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，服用钙剂及维生素D治疗，补充钙质，强韧骨骼。 平时多外出晒太阳，进行适合自己的运动，如散步，骑车，打太极，跳广场舞等方法锻炼身体。饮食应多吃优质蛋白质及高钙食物补充钙质，避免喝咖啡，浓茶，碳酸饮料，戒烟戒酒。
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骨质疏松吃哪种钙片
骨质疏松是单位体积内骨量明显减少骨吸收增加造成的，由于患者会出现腰背部疼痛、向脊柱两侧放射、驼背、身长明显缩短等症状，严重时出现脆性骨折。 因此对于老年男性及绝经后女性需要密切观察，必要时进行专科骨密度测定，服用钙剂、维生素D促进骨形成抑制骨吸收的药物治疗。 建议钙剂选择碳酸钙，因为碳酸钙不仅减少结石的发生几率，还易于钙剂吸收利用。 建议多晒太阳，饮食多吃高钙食物如牛奶、鸡蛋、芝麻、虾皮等食物补充钙质。
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骨质疏松除了吃钙片还要吃什么
骨质疏松是一种骨骼疾病，主要表现为骨质密度降低，骨骼变薄和易碎。除了钙片，还有其他一些重要的物质和措施可以帮助预防和治疗骨质疏松，包括：1.维生素D：维生素D是帮助身体吸收钙的重要物质。维生素D不仅可以通过阳光暴露在皮肤中生成，还可以通过食物补充，如鱼肝油、鱼类、蛋黄等。对于缺乏阳光暴露的人群，例如老年人或冬季阳光稀缺地区的居民，可以考虑口服维生素D补充剂。2.健康饮食：除了钙和维生素D，骨骼健康还需要适量的其他营养素。其中，蛋白质是非常重要的，它是骨骼的基本建筑材料 详情»
骨质疏松性骨折
中老年男子排尿困难且有灼痛
老年挛缩
老年环
- 中老年骨质疏松吃什么？
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专家回答：
中老年骨质疏松，可以吃钙片补充钙元素。然后也可以采取食疗的办法来补充钙元素。如可以喝大骨头汤，骨头中含有丰富的钙物质，另外建议每天喝一包纯牛奶，牛奶中含有的钙物质也比较高。也可以每天晒30分钟的太阳促进钙物质的吸收，采取以上办法，可以有效的补充钙物质。 详细»
- 骨质疏松钙片要吃多久
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专家回答：
患有骨质疏松钙片可能需要长期服用。就是说是常见的代谢性骨病，需要长期服用钙片来帮助缓解骨质疏松引起的疼痛，保护骨骼的健康。 骨质疏松的患者服用钙片一定要注意按时按量，不要过量吃，平时可以多吃些含钙丰富的食物，或者再配合维生素d一起服用，多注意休息。 详细»
- 中老年骨质疏松吃什么好
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专家回答：
中老年很容易出现骨质疏松这种疾病，因为随着年龄的增长骨量就会逐渐的减少，所以就出现骨关节疏松的现象。平时需要多吃含钙丰富的食物，如肉制品，奶制品，豆制品等来补充身体所需要的营养元素，同时每天还需要进行体育锻炼，这样能够增强体质，延缓衰老，还可预防其他疾病。 详细»
- 中老年骨质疏松怎么办？
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专家回答：
补钙是非常必要的，随着年龄的增长，体内的钙质流失是越来越多的，这种状态下如果不进行钙质补充，骨质疏松就成了必然，骨质会变脆，而且很容易在剧烈的活动中出现骨折的状况，日常生活当中多喝大骨汤，多晒太阳补充维生素d都有可能促进钙质吸收虾皮紫菜，对于钙质补充都是非常有利的，饮食上一定要营养均衡全面，更加有利于身体健康。 详细»
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