养胃食疗_医联媒体

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: 黄汉超 主任医师
内科 广东省第二中医院

擅长：擅长多种内科疾病的诊治，对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。

食疗养胃

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: 陈岩主治医师
消化内科 河北大学附属医院

擅长：擅长消化系统疾病如吞咽障碍、胃食管反流病、消化不良、炎症性肠病、肝硬化等。

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食疗养胃的方法

食疗养胃的方法主要就是要做好饮食方面的整体调理，也就是注意不能吃任何酸辣刺激性的食物，同时也不能够暴饮暴食。平时一定要吃一些软的容易消化的食物，而且也只能是少量多餐，也注意不能够喝酒，这样才有利于起到养胃的作用。平时也要注意多吃一些土豆，或者是山药，也可以适当多吃一些羊肉、红薯，都有一定的养胃的作用，可以适当的进行煲汤喝，注意尽量不要放辣椒、胡椒等。

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黄刚 消化内科 副主任医师; 养胃的食疗方法
养胃的最佳食疗方法胃病属于是一种消化系统性疾病，平时必须注意保养，需要做到三分治疗，七分保养，应该以保养为主。药物治疗为辅助才能够取得良好的治疗，能够让胃病快速恢复，有胃病的时候，平时可以适量的喝一些小米粥，在熬小米粥的过程当中可以加入大枣，山药，枸杞，这些食物具有暖胃养胃的作用，能够调理脾胃，而且比较容易消化和吸收。平时注意不要吃寒性的食物，特别是像一些冬瓜，绿豆，西瓜，甜瓜之类的，会导致胃寒，引发胃痛，胃胀现象的发生。

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文蕾 中医内科 主治医师; 健脾养胃的食疗方法
健脾养胃的食疗方法是平时多吃大枣莲子粥、薏米山药粥、银耳粥、黑豆龙眼红枣粥以及山药粥等，具有健脾养胃的功效。可以在医生指导下，服用一些具有健脾养胃作用的中药调理。平时饮食上以清淡为主。不要吃油腻辛辣刺激的食物，也不要吃腐败变质的食物。可以多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。建议多进行体育锻炼，这样可以提高肠胃蠕动能力，增强身体免疫能力。也要注意保暖，避免受凉。

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张兴明 中医内科 副主任医师; 养胃健脾食疗需要注意什么
养胃健脾食疗需要注意不可以吃辛辣、刺激性不易消化的食物，更不能吃冷饮或者过烫的食物，而且不要暴饮暴食。脾胃功能比较弱的人群要养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时按量，并且每一餐都不要吃的过饱，尽量达到七分饱就好。并且要吃容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及各种粥类、面食等，但同时要注意营养均衡多元化。饭后可以适当的喝温热水，还可以适当的做有氧运动，这样能促进肠胃的蠕动，有助于食物消化与吸收。

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: 养胃的食疗方法

养胃的食疗方法通常会包括小米粥、南瓜粥、卷心菜等，食物没有药物的治疗效果，要避免替代药物治疗。1、小米粥：当中的主要成分是氨基酸、蛋白质、微量元素等，当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃了以后可以补充胃黏膜所需的营养物质，可加快受损的胃黏膜修复。2、南瓜粥：当中的主要成分是南瓜和小米或者大米，起到暖胃除湿的功效，胃寒湿热的症状能够起到调理的作用，可以帮助胃部胀痛和恶心的症状得到改善详情»

: 王薇 主任医师 消化内科 北京医院

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养胃食疗: 专家回答：
如果你几年的时间经常出现反复性的胃痛的话，那么考虑可能是有胃炎，萎缩性胃炎或者是胃溃疡等情况。平时的饮食治疗也是可以的，比如吃一些清淡的粥类有养胃的作用，平时要少吃辛辣刺激性的食物。最好还是要到医院的消化内科进行胃镜的检查，确定病变的基本类型，然后制定治疗方案。详细»