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- 刘晔 主治医师
擅长：对内分泌科疾病的诊治。比如糖尿病、肥胖症、脂质代谢紊乱以及甲状腺、垂体、肾上腺等疾病的临床诊治。
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嘌呤高的食物
当发生高尿酸血症或者痛风的时候，我们要选择低嘌呤饮食，避免进食嘌呤高的食物。 一般我们所说的动物内脏，各种牛羊肉以及啤酒，是嘌呤最高的食物。 具体来说，一些动物的肝、肾、脾、脑以及一些海鱼、海鲜，其中的嘌呤含量是非常高的； 猪、牛、羊肉以及一些贝壳类的食物，其嘌呤含量也是比较高的。 在一些蔬菜中像香菇，其嘌呤含量也是比较高的。 为了详细了解我们可以在网上下载“食物嘌呤含量表”，选择其中嘌呤含量低的一些食物，或者是中低嘌呤的一些食物。 这样就可以尽量避免高尿酸血症的发生，发展甚至是痛风的发生。
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什么食物高嘌呤
动物内脏、肉汤、发酵类的食品，还有生蚝，这些食物含有嘌呤的量相对比较高，属于高嘌呤食物。 在患有高尿酸血症期间，甚至是同时合并了肾脏疾病以及关节病变期间，不能够食用高嘌呤食物。此时便需要做到低嘌呤饮食，而且根据自身的情况，适量的多饮水、适量的做运动，必要时在医生的指导下，使用降尿酸以及碱化尿液的药物进行治疗。绝大多数的高尿酸血症是可以被治愈的。
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什么是嘌呤食物
富含嘌呤的食物主要是一些肉类和的内脏，所以当我们有高尿酸血症的时候要少吃这些食物，原因在于尿酸的合成原料是嘌呤。 所以过多的服用我们的富含嘌呤的食物，可以导致我们的嘌呤生成过多，而进一步加重高尿酸血症。 高尿酸血症可以导致我们的痛风性关节炎，也可以进一步的损害我们的肾脏，所以高尿酸血症要低嘌呤饮食。 尽量的避免吃动内脏，还有肉类等，要多吃水果蔬菜。
少精
少态不稳
少精症
少尿和浮肿
- 低嘌呤的食物
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专家回答：
痛风主要是由于嘌呤的血糖引起的，所以在饮食方面不能吃高嘌呤的食物，低嘌呤的食物也是非常多的，比如各种蔬菜水果，蛋类食物，比如鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等，另外奶制品和五谷类的粮食也是属于低嘌呤食物，最好不要吃动物的肝脏瘦肉骨髓，也不要吃海鲜类的食品，不能喝啤酒。 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 不含嘌呤的食物
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专家回答：
玉米，胡萝卜等食物都不富含嘌呤。玉米富含丰富的蛋白质，维生素，微量元素，纤维素等营养物质，可以通过使用玉米，来补充身体所需要的营养，玉米须还具有预防病状的功效，平时煮玉米的时候可以放入玉米须一起煮。胡萝卜富含优质的蛋白质，铁元素，维生素等，平时可以吃胡萝卜，促进新陈代谢，增加血液循环，起到美容养颜的作用。 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
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