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吃什么能调理气血不足
气血不足的人平时应该注意多进食富含铁和叶酸，补气补血的食物。 比如动物肝脏、动物血制品、菠菜。还可以吃龙眼肉、枸杞、当归、葡萄干、核桃、山楂等食物。 气血不足首先需要补气，补气常用的是黄芪、人参、党参。通过健脾也可以达到补气的功效，比如白术、茯苓。 补血最常用的药就是当归、枸杞、大枣。但是这些药都比较偏温性，所以每个人还要根据自己的自身情况来进行调整。除了用食疗来调理气血以外，还可以做一些舒缓类型的运动，如瑜伽。
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女人调理气血吃什么好
女人调理气血可以吃具有补气血的食物来辅助调理，包括红枣，枸杞，核桃，牛羊肉，胡萝卜，山药，动物肝脏等；还可以吃补气血的中药材来调理，包括人参，熟地，黄芪，当归，阿胶等。 所以在日常的生活当中，如果气血亏虚的人，那么在饮食当中可以适当的增加以上的食材，但是由于每个人的体质不同，所以要根据个人的身体情况适当的吃。 平时还要注意休息，不要过度的劳累，要保证充足的休息时间，运动的时候要适量。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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怎么调理气虚
调理气虚可以从以下几个方面进行调理： 1、饮食方面多吃一些健脾益气的食物，如扁豆、桂圆、蜂蜜、香菇等少吃耗气的食物，如卷心菜、槟榔、生萝卜、瓜子等，可选择吃一些具有补气功能的药膳进行调理。 2、药物调理可选用一些具有补气功能的药，如人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、灵芝、茯苓等。 3、适当的运动，选择一些舒缓的运动，因为如果过度劳累容易耗损气息，如慢跑、跑步、气功、瑜伽、太极拳等。
椎管内神经鞘瘤
小肠原发性恶性淋巴瘤
纵隔霍奇金淋巴瘤
脉络膜黑色素瘤
- 怎样调理气血？
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专家回答：
通常出现气血不足，常是由于气虚和血虚等原因引起，平时调理气血，可以服用八珍汤、四君子汤、四物汤等，可以有补气活血的作用。也可以多吃一些补气血的食物进行调理，如平时多吃红豆、红皮花生、红枣、桂圆等。并且还需要加强锻炼。必要时也可以服用补血以及补铁的药物。 详细»
- 如何调理气血？
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专家回答：
您可以到正规医院中医科进行针灸、艾灸、穴位注射等治疗。同时可以配合服用益气养血的中成药，如四物汤、当归补血汤、气血双补口服液等。平时还可以适当服用一些中草药来调理，如当归、黄芪、熟地等。具体用药请遵医嘱。平时饮食要注意营养均衡搭配，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，可以到户外进行适当的运动。 详细»
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