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女人阴虚吃什么食补
女人阴虚可以吃的食物包括羊肉、牛肉、红豆、鸡肉、龙眼、黑芝麻、核桃、桑葚、木耳等。 日常生活当中的饮食要营养均衡、多元化,不要吃的太单一,适当多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆类、蛋类、奶类、瘦肉、海鲜类等,养成良好的饮食习惯,适当的增加一些体育锻炼,这样能增强体质,也有助于身体恢复。 另外,也不要长时间熬夜,保证充足的休息时间,调整好情绪状态,保持心情愉悦。一般在调理一段时间之后,身体就会逐渐好转了,不要过于的担心。
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女人肾阴虚吃什么食补
肾阴虚,可以吃百合黑芝麻黑米以及大部分的坚果,粳米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,银耳,豆腐,甘蔗。适量可以吃一些黑芝麻,黑木耳,黑豆,紫菜,海菜等。还可以适当配合一些具有温阳补肾的食物,比如韭菜,牛羊肉等等。 因为中医上讲,补肾阴要阳中求阴,补肾阳要阴中求阳。因为阴阳两者互根互用,补肾阴,补肾阳的时候必须两者兼顾,这样才能够得到较好的效果。
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肺癌食补
患有肺癌的病人在饮食上一定要合理,注意荤素的搭配,应吃一些营养而且容易消化的食物。可以选择高维生素的食物,比如一些新鲜的蔬菜水果;也可以选择高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉类的食物;肺癌病人在放疗的期间很容易会出现呕吐恶心,乏力等不良反应。 因此在饮食上一定要更加的清淡一些,不能吃高脂肪油腻的食物,可以选择吃一些木耳香菇等来提高白细胞,增加自身免疫力。另外病人在进行放疗的期间也要多吃一些软食,不能吃太烫太硬的食物。
- 阴虚怎么食补
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专家回答:
阴虚一般可以吃些滋补类的食物进行食补,例如吃些白萝卜和银耳,也可以吃些珍珠粉和石斛,还包括龟板、燕窝和冬虫夏草等。 阴虚患者除了食补以外,还可以吃些滋阴补肾的药物帮助治疗,例如滋阴补肾丸和六味地黄丸等,但在用药时应注意遵循医嘱。患者平时也需注意良好的生活方式,以免影响病情恢复。 详细»
- 男人阴虚食补
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专家回答:
男人阴虚食补要吃阿胶、枸杞、黑芝麻、黑豆等食物,这些食物能起到壮阳补肾的效果,对阴虚有改善作用。也可以在医生指导下服用补肾阴虚的药物,能使失眠多梦症状得到改善。单纯的饮食调理需要长期坚持使用才能起到明显作用,在补阴虚的同时还可以吃高蛋白和高维生素的食物。 详细»