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糖尿病预防
糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性病，据统计，18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过11%。 糖尿病如果血糖长期控制不好的话，会出现很多的并发症，对于糖尿病如何预防，现在糖尿病要做到三级预防: 第一级预防是非糖尿病人群要尽量避免糖尿病的发生。二级预防是已有糖尿病的病人要尽量控制好血糖，不要出现慢性并发症。 三级预防是已经出现糖尿病慢性并发症的病人，应该控制好血糖，避免并发症的进展。对于糖尿病的一级预防来说，最重要的一点是要控制好饮食，适度运动，加强锻炼。 因为糖尿病发病的一个很重要的因素就是胰岛素抵抗。胰岛素抵抗和体重关系密切，所以应该控制好体重。
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糖尿病如何预防
糖尿病有一定的家族遗传史，而且与平时的生活习惯有一定的关系，想要预防不得糖尿病。 首先，要保持良好的生活习惯，多做有氧呼吸运动，多呼吸新鲜的空气，避免太过肥胖，少食多餐，避免长期喝碳酸饮料和啤酒，不要经常吃激素催熟的食物，不要处在辐射性物质强的环境中，每年定期体检一次。 如果出现尿糖阳性或者空腹血糖升高，需要及时在医生指导下应用药物干预治疗，部分人一过性血糖升高，积极治疗可以恢复正常。 平时可以吃一些由于增强抵抗力的食物，比如花生、纯奶、牛肉汤、洋葱、黑木耳、香锅、纯奶等，避免经常郁郁寡欢，不要经常处在阴冷潮湿的环境中，避免不洁性交。
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怎样预防糖尿病
糖尿病目前在我国的发病率很高，18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过了11%。 首先，糖尿病发病和遗传环境，胰岛素抵抗等多种因素都有关系。我们无法改变遗传，所以我们应该做好减轻胰岛素抵抗的一些工作。比如说有一些很胖的人，他的胰岛素抵抗肯定是增加的，胰岛素敏感性肯定是下降的，这一部分人群容易出现糖尿病。 所以我们首先应该控制好体重，尽量要把体重控制在正常的范围。还有就是需要注意饮食，第一是要注意饮食的种类，不要吃过多的肉食，第二是不要暴饮暴食。所以对于有糖尿病家族史的人群来，我们更应该注意控制好饮食，然后加强锻炼，预防糖尿病的发生。
糖尿病溃疡
小儿糖尿病
糖尿病性水肿
难治性糖尿病
- 糖尿病的预防？
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专家回答：
糖尿病的预防主要是规律生活，调整好作息，饮食也要有规律。对于营养方面要均衡搭配，不要过多的吃甜食，油炸类的食物也尽量要少吃。平时还要加强体育锻炼，饭后要适当的散步，可以促进食物消化，增加新陈代谢，对提高抵抗力也有很好的作用，并且还能够预防发生疾病。 详细»
- 糖尿病的预防
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专家回答：
糖尿病的预防通常有：1、在日常生活中要保持良好的体内血糖含量，不要出现异常升高或者是异常降低现象。2、建议保持良好的饮食习惯，要少吃一些高糖类的食物，比如奶油蛋糕。3、可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力。 糖尿病可能会使患者出现身体乏力、身体疲惫等症状。 详细»
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