补阳气_医联媒体

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: 杨小兵 副主任医师
内二科 广东省中医院芳村医院

擅长：对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验，善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。

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: 张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院

擅长：擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆囊炎，性功能障碍，前列腺炎等。

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阳气虚怎么补

阳气虚可以通过饮食调理，或者药物调理。第一、饮食调理。在饮食方面可以吃温阳化气的食物，比如桂圆、鹌鹑蛋、大蒜、洋葱、鸽子肉、干姜等。第二、药物调理。如果症状是比较严重的，可以遵医嘱使用药物治疗，比如右归丸、附子理中丸、附桂地黄丸等。第三、平时要注意休息，加强一下体育锻炼，多晒太阳。建议可以根据个人的实际情况，及时的做出饮食调整，或者症状严重时用药物治疗，才有助于身体恢复。平时要根据病情做出及时调整。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 补阳气的食物
食物在生活中具有温补阳气的食物比较多，常见的包括牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，大蒜，这些都能够起到温补阳气的作用。需要注意的是，对于补阳气的食物，不能够摄入过多。尤其是热性体质的人，在摄入补阳气的食物时候要比较慎重，以免加重相关的症状。这些补阳气的食物还可以和一些药材配合使用，做成药膳。对于一些肾阳不足，脾阳不足的人群来说，适当的食用有利于缓解相关的症状。

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邰晓娜 中医内科 主治医师; 小孩如何补阳气
对于小孩来说，如果出现阳气不足的情况要格外的注意，比如在饮食上尽量注意调整，采取食疗，吃温补肾阳的食材、药膳，对于小孩来说补阳气的效果比较好。另外，还可以配合药材泡脚，激发孩子的阳气。还可以辅助针灸以及小儿的推拿按摩等这些传统的中医治疗手段，也有很好的补阳气的作用。还要保证充足的睡眠，适当的加强运动，综合进行相关的治疗以后，孩子的阳气一般来说都能够有效的恢复。

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张兴明 中医内科 副主任医师; 补阳气方法有哪些
补阳气的方法包括饮食调理、推拿按摩等理疗调理、药物调理等。 1、饮食方面可以吃一些温热性，或者具有补阳气的食物辅助调理，比如菠菜、韭菜、红枣、羊肉、海参、紫菜、桂圆、生姜等。 2、根据个人的身体情况进行推拿、按摩百会穴，也能提高人体的阳气，但是推拿按摩要坚持。平时可以多晒晒太阳，适当运动也能促进阳气的上升，并且要注意保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。 3、如果症状比较严重，可以吃一些补阳气的药物治疗，比如桂附理中丸、金贵肾气丸等。

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: 如何补阳气最好

阳气不足是现在很多人都会出现的问题，身体如果阳气不足会出现很多的症状，常见的就是四肢麻木，手脚冰凉，总是感觉身体很虚弱，对个人体影响是很大的，而且很容易出现各种疾病，所以在平时要多注意自己的身体状况。如果自身出现阳气不足的现象，就要及时帮助补阳气，那么怎么补阳气最好，每个人都应该多了解，选择适合自己的方法。详情»