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打球崴了手腕
打球崴了手腕,这种情况多是局部的韧带或者关节囊受到了损伤,表现为局部的肿胀,疼痛和活动受限,部分可能伴有皮下的淤血,目前主要是注意休息,避免活动,防止手腕出现再次损伤,早期可以冷敷或冰敷,可以消除肿胀及疼痛,有利于恢复,在外伤的3天后,可以热敷,改善血液循环,另外可以外用云南白药气雾剂,在专业医生的指导下口服舒筋活血片,活血止痛胶囊等口服,如果损伤比较严重,也可以采取夹板或者支具的固定,有利于维持组织的稳定性,促进手腕功能的恢复。
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打球头晕怎么回事
打球头晕的患者可能是血液供给四肢较多,较快引起头部暂时缺氧造成头晕。但也不能排除患者是因为贫血所造成。患者打球头晕,最好是先往医院进行检查,避免体内出现其他疾病。 如果在打球时出现头晕,并且还伴有脸色苍白、恶心呕吐、肌肉抽筋等症状,可能是因为经常缺乏锻炼,或者是一直持续激烈运动所造成。除了头晕脸色苍白,还伴随着身体眩晕的症状,就可能是低血糖或者是贫血所造成。
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打球出汗多
打球的时候出汗多,这是正常的生理反应,因为打球的时候身体剧烈运动状态之下,人体的代谢会增快,循环增快,这时体温会升高,体内蓄积热量增多,在这情况下,毛孔扩张就会通过排汗把热量排出去,使体温下降,所以在打球的时候,一般来说,出汗会增加,这是机体的调节方式。但是需要注意,出汗过多,需要及时补充水分,以免引起机体脱水。
- 打球抽筋
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专家回答:
打球抽筋一般是由于在运动之前没有做好热身准备所造成的,还有可能是因为运动锻炼的时间过长所导致的,也不排除是缺钙的可能性。 如果在打球时有抽筋的情况,需要及时的停止运动,还可在局部进行按摩和热敷,能够缓解局部疼痛的症状,如果有缺钙的现象,需要添加一些含钙量高的食物,还可遵医嘱补充钙剂。 详细»
- 打球腰疼
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专家回答:
打球腰疼的原因有很多,有可能是因为运动比较剧烈导致的乳酸堆积,还有可能是因为运动量较大所引起的腰肌劳损,从而引发了腰疼的现象。并且还有可能是腰椎间盘突出以及腰椎小关节功能紊乱所导致的。 在治疗期间要多注意休息,一般可以通过热敷的方法进行缓解。 详细»