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- 梁天舒 主治医师
擅长：骨外科常见病及多发病的诊断及治疗。如颈椎病，腰间盘突出，运动系统慢性劳损，股骨头坏死膝关节骨性关节炎，肩周炎常见的骨折等疾病。
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初孕症状
初孕时期一般没有明显症状。随着胚胎发育准妈妈可能出现一些头晕，嗜睡，恶心，食欲下降，爱吃酸性食品等症状。 由于子宫逐渐增大，前倾的子宫压迫膀胱也可能出现尿频的症状。早孕时体内激素逐渐增高，刺激乳房乳腺腺管和腺泡发育，乳头和乳晕的颜色加深，乳房胀痛。
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怀孕初呕吐
怀孕刚开始有呕吐的现象，这个在医学上称之为早孕反应。这是由于怀孕以后，体内的绒毛膜促性腺激素增加，这激素的增加能够导致女性出现恶心，呕吐，不想吃东西，全身没有力气这样的一些症状。 出现这种症状以后，自己在饮食上一定要注意，不要吃一些生冷辛辣一些刺激性的食物。另外，平时可以准备一些小苏打饼干放在包里面，当有这些症状的时候可以吃一点，还可以到医院里面开一点维生素B6，吃这些都能改善症状。
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初元骨折
骨折的患者在恢复期间可以吃初元这一类的保健产品，前提是患者一定要在正规的医疗机构全程规范的治疗，在此时患者在饮食方面也需要听从医生的建议。 比如在初期首先要吃一些米粥之类容易消化的食物，不要吃一些其它的食物，而在患者可以正常饮食之后要吃一些清淡、易消化又富含钙质、蛋白质、维生素的食物。 之后在饮食的间期可以配合相应的保健品，不过患者不要过度的迷信此类保健品的作用，而忽略了正常饮食以及药物的作用。
肝脏血管瘤
肝血管平滑肌脂肪瘤
纤维瘤病
小儿颅咽管瘤
- 初跑者怎么跑步才不伤膝关节？
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专家回答：
初跑者发生膝盖损伤的概率很高。长时间不运动的人，突然开始跑步，膝盖关节软骨没有弹性，周围的韧带不够强韧、灵活，肌肉力量弱不足以保障运动的平衡和协调。这时，别急着长跑，先要做适应性锻炼。可以根据个人能力，先跑几十米几百米，膝盖有任何不适，就停下歇一歇，感觉轻松些了，再跑一小段。也别忙着给自己订目标跑程、目标速度，只需每次比上次多跑一会儿，适应3~6 个月。几个月下来，骨头坚硬了，软骨够厚有弹性了，关节韧带韧性很好了，肌肉力量也足够了，长跑才能渐入佳境。如果膝盖受了伤，治疗康复后，不管以前怎样，都要从头开始，重复上述适应性锻炼。 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
- 初跑者怎么跑步才不伤膝关节
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专家回答：
只要姿势正确，锻炼适度，跑步就不会伤害膝关节。正确的跑步姿势是抬起头，保持背部挺直放松。当脚落地时，膝关节应该轻微弯曲。将手臂弯曲大约90度，尽可能张开。我们也应该选择一个合适的跑步计划，例如，青少年:在10~12周内跑5公里；中级:6~11周内10公里；高级:11周内10公里。 详细»
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