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- 欧阳学认 主治医师
擅长：发热、咳嗽、哮喘、腹泻、厌食、过敏性紫癜、肾炎肾病等小儿常见疾病。
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宝宝深睡眠浅睡眠时间怎么区分
宝宝深睡眠以及浅睡眠时间的区分具有很大的个体差异，一般宝宝去睡后是呈浅睡眠，但是一般入睡后一个小时左右，就会进入深睡眠，但是也是具有差异的，与睡眠缓解以及其他心理因素，都是有一定关系的。 建议保持室内睡眠环境舒适安静，有利于宝宝进入深睡眠，从而促进生长激素的分泌，就可以处理宝宝的发育。如果是睡眠不好，就容易出现生长发育落后的情况。
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宝宝睡眠障碍的症状
宝宝睡眠障碍的症状主要包括入睡困难、容易惊醒、睡眠时间短、哭闹、烦躁等。 年龄较小的婴幼儿睡眠障碍大多表现为睡眠时间不规律，夜晚容易惊醒、夜哭、夜闹。大多数患儿存在身体的其它不适症状，这种情况应及时就医，检查宝宝的原发病因。 如果宝宝睡前没有喂饱或是口渴、受到惊吓、护理不当等都会引发睡眠障碍的出现。这种情况家长应注意提高护理意识，保证宝宝的饮食充足。同时注意营造良好的睡眠环境。
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宝宝睡眠时间固定吗
宝宝睡眠时间是不定的。 婴儿在刚出生的时候，大多数的时间都是在睡觉当中度过的。由于婴儿在刚出生的阶段，身体的各项功能以及大脑都在快速的发育，只有经过长期的睡眠，才能够加速大脑和身体发育的速度。刚出生的时候睡眠周期是最长的，平均每天在16个小时到18个小时之间不等。 另外，随着婴儿不断的成长，每天睡觉的时间会有所缩短，都是比较正常的临床表现。
药源性睡眠障碍
儿童睡眠障碍
夜间睡眠气短憋醒
睡眠呼吸暂停综合征
- 宝宝睡眠问题？
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专家回答：
宝宝睡眠不好，有可能是白天睡多了，白天黑夜睡颠倒，也有可能是缺钙引起的，可以给孩子查一下微量元素，看看是否正常，平时要适当的晒晒太阳，有利于促进钙在身体内的吸收和利用，在饮食上要增加一些含钙量丰富的食物，如奶酪，牛奶芝麻酱，豆制品，鱼，大虾等。 详细»
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- 谢红霞 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 儿科
- 宝宝睡眠时间
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专家回答：
宝宝睡眠时间应该在12个小时以上，对于比较小的婴幼儿睡眠的时间，大概在16个小时。 小宝宝的睡眠时间一般比大人睡眠的时间要长很多，需要给小宝宝提供良好睡眠环境，睡眠不要太吵闹，同时也要避免灯光过亮。以免对睡眠质量造成一定的影响，还会影响到正常生长发育。 详细»
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