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肱骨骨折的功能锻炼
肱骨骨折如果愈合结实稳定之后,需要进行功能锻炼。骨折治疗过程复位固定功能锻炼缺一不可。如果是手术治疗的切开复位钢板螺钉内固定手术, 术后第3天就可以进行关节的伸曲锻炼。早期的功能锻炼,避免关节僵硬和肌肉萎缩,这是手术优点。如果是保守治疗石膏托固定的一般2~3个月左右的时间。 骨折愈合相对结实稳定时才可以进行肘关节伸曲锻炼。一伸一屈算一次,200次算一组,每天至少练习三组以上,需要锻炼2~3个月时间才能恢复关节功能。
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耻骨骨折的功能锻炼
对于患有耻骨骨折的患者,在恢复期可以进行功能锻炼。在恢复的早期要练习股四头肌的等长收缩锻炼,此时患者须要仰卧在床上伸直下肢,然后缓慢地收缩大腿的肌肉也就是绷紧大腿,但是不要牵动膝关节做出相应的活动。之后再缓慢的放松。 可以做髋部活动的时候,可以练习主动的直腿抬高,此时患者仍然要绷直膝关节,缓慢地抬高下肢再缓慢地放下。在此过程中患者可以请家属帮助,被动的屈曲和伸直髋关节,以逐步的恢复其活动度。
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骨折术后的功能锻炼
骨折手术后的功能锻炼主要根据骨折的具体部位和治疗的情况才能够完全明确。不同骨折的部位功能锻炼的方法也是不一样的。 骨折固定好后,需要适当的进行功能锻炼,可以促进肢体的血液循环,避免出现有肌肉萎缩等情况的发生。主要是进行关节的屈曲和伸直活动方面的锻炼,后期主要就是增加关节的活动度,同时也可以适当的配合局部的热敷和按摩。
- 帕金森的锻炼方法
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专家回答:
帕金森的锻炼方法如下:1、如果患者出现了肌肉震颤的症状,那么此时可以通过仰卧深呼吸的方式来进行锻炼。2、如果患者出现了肌肉僵硬的情况,那么此时通过打太极拳的运动来促进肢体的血液循环。3、如果出现了动作迟缓的现象,那么此时通过慢跑即可有效缓解。 详细»
- 帕金森如何锻炼
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专家回答:
帕金森一般松弛和呼吸训练,以及语言训练和面部动作训练、步态训练等。 帕金森是老年神经系统的一种疾病,大多数都是由环境因素引起,也可能是家族遗传因素导致。随着病情的发展就会表现出来嗅觉障碍和睡眠障碍,严重的造成自主神经功能障碍等症状。在恢复期间,避免有负面情绪。 详细»