- 陈丽 副主任医师
擅长:慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺部感染性疾病、哮喘等急慢性呼吸道疾病的诊治,对呼吸衰竭等危重症的救治具有丰富经验;熟练掌握常规及超声支气管镜检查技术和经支气管镜介入治疗、经皮穿刺肺活检、胸膜活检、机械通气等呼吸专业领域诊疗技术。
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怎样戒烟
戒烟可以通过自我戒烟的方法,首先采用一些替代的方法,将注意力转移到自己感兴趣的活动当中去,通过转移注意力来戒除烟瘾。 减少聚会,少参加有吸烟的聚会,这样在一定程度上也可以减少吸烟。再就是通过体育运动锻炼的方式,使自己安定下来,有效的提高自己的兴奋性,或者是愉悦感,在一定程度上也可以起到戒烟的作用。 另外,加强戒烟的意识,将戒烟作为自己的目标,通过主动性的积极的戒烟活动中,对于戒烟是非常重要的,也对于调整目前的状态是非常重要的,这就是临床上比较常用的自我戒烟的方法。
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戒烟方法
临床上戒烟的方法主要通过药物治疗,心理行为治疗,中医中药治疗。药物主要采用尼古丁替代疗法,安非他酮或者是其他的药物,如可乐定,去甲替林。 尼古丁替代疗法主要是应用尼古丁贴剂,尼古丁口胶剂,尼古丁喷剂,尼古丁吸入剂,或者是舌下含片来帮助患者解除烟瘾导致的精神症状。另外,应用可乐定,安非他酮也可以帮助患者对烟瘾有一定的治疗作用。 另外,在临床上心理治疗主要的是帮助进行心理健康教育,行为技能训练和认知行为干预。在临床上中医中药治疗主要是中草药,针灸,气功在戒除烟瘾方面有一定的帮助作用。
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怎么戒烟
临床上戒烟主要通过药物治疗,心理治疗和中医中药的理疗技术来进行治疗。在临床上首选的是药物治疗的方案,特别适应用尼古丁替代疗法或者是应用安非他酮,可乐定等药物,也可以帮助患者有效戒烟。 尼古丁替代疗法主要应用的是尼古丁贴剂,口下含片或者是应用鼻喷剂,口胶剂等药物,帮助戒烟进行有效的治疗。而在临床上心理治疗,主要是认知行为疗法。通过戒烟的认知心理教育,戒烟的认知不合理,重建认知体系。 中医中药理疗技术,主要是通过针灸或者是理疗术来进行调整,可以取得比较好的治疗效果。
- 戒烟犯困
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专家回答:
戒烟犯困通常是戒断综合症所引发的,一般属于正常的现象,不需要过于紧张。 在戒烟的时候,可能会导致身体出现一系列不适的症状,比如精神不振以及食欲不振,而且还有可能会出现睡眠多梦的情况,也有可能会导致脾气暴躁。戒烟期间要多注意休息,并且也可以适当的进行户外运动锻炼,有助于转移注意力。 详细»
- 如何戒烟?
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专家回答:
您好,在爱人怀孕期间一定要严格的戒严,以免提高孕期流产的发生率和畸形胎儿的出生率。您可以采用每天少抽一支,每月少抽一天的方式,逐渐减少机体对于烟草的摄入量,如果实在难以戒除,建议您在抽烟时一定要到家庭以外的地方去抽烟。以免对胎儿造成影响。 详细»