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轻度脚崴了能跑步吗
轻度崴脚是不能跑步，崴脚一般会造成踝关节周围韧带和关节囊的损伤。 损伤以后需要在静息休息的状态下才能恢复最快，如果跑步会加重损伤，造成损伤部位延迟愈合，甚至不愈合，引起持续性的疼痛。崴脚以后最好要卧床休息，可以使用石膏托进行外固定。 损伤部位肿胀明显的可以口服活血化瘀、消肿止疼中成药物，如独一味胶囊、活血祛瘀胶囊等。疼痛明显的还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，缓解疼痛，如布洛芬、尼美舒利等。
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跑步脚崴了怎么办
跑步脚崴了以后要减少活动、注意休息，并且采取药物、理疗或者外固定等方式进行治疗。 崴脚以后周围的软组织会出现明显的拉伤，部分可能会合并有韧带损伤和撕脱性骨折，往往肿胀和疼痛比较明显。崴脚以后要避免下地走路，要抬高下肢、消除肿胀。另外，局部可以给予冰敷，可以有效的缓解疼痛感。还要再口服一些活血止痛的药物进行治疗。 如果崴脚以后有明显的肿胀、畸形、活动受限等情况，不排除韧带损伤或者骨折的可能，需要及时给予拍片检查。如果合并有韧带损伤或骨折，可以采取外固定或者手术的方法进行修复。
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崴脚后一周可以跑步吗
崴脚了以后，我们最主要的一个治疗的方法就是要休息，避免过多的运动，崴脚24小时之后，我们可以局部的热敷，促进血液循环，促进消肿，同时可以外用一些活血化瘀的药，来促进消肿。 一般来说，崴脚肿胀需要两周左右的时间才可以消肿，所以崴脚一周以后，我们建议还是不要剧烈的运动，要多休息为主，如果过早的运动可能会加重肿胀，也有可能会导致韧带或者关节的损伤。
冬天脚冷
食管乳头状瘤
肠系膜动脉瘤
- 脚崴了跑步疼还能再跑步
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专家回答：
脚崴了跑步疼通过治愈后还是可以再跑步的。 脚崴了主要是因为外伤的原因引起的，同时会伴有疼痛以及肿胀的现象发生，在脚崴了的时候需要注意多休息，尽量避免运动，如果过早运动，不利于病情的恢复，而且还会增加疼痛的症状，需要注意做好日常的护理和防护措施。 详细»
- 脚崴了，走路跑步疼
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专家回答：
脚崴了走路就疼的患者，可以通过活血化瘀的药酒按摩缓解症状，贴膏药也能起到缓解的作用。在短时间以内尽量卧床休息，避免长时间走路和过度的体力劳动。 崴脚以后会出现软组织有炎症和红肿以及活动受限的症状，但是如果崴脚的症状比较严重，也会容易引起骨裂。 详细»
- 脚崴了多久能跑步？
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专家回答：
你好，脚踝扭伤后，具体多长时间能够跑步，需要根据损伤的程度和恢复的程度决定。如果只是单纯的软组织的损伤，一般软组织损伤大约需要三周左右的时间。如果是伴有骨折的现象，骨折的恢复大约需要三个月左右的时间。所以这段时间恢复之后，可以进行适当的功能锻炼，进行跑步的活动。 详细»
- 脚崴了多久可以跑步？
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专家回答：
这种急性踝关节扭伤，多数至少要休息1到2周，因为多数已经损伤到一些韧带或者软组织，如果进一步运动的话可能会加重损伤，最好是要到医院检查一下，治疗上也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。同时也可以配合中医艾灸等治疗。 详细»
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