七个月宝宝的辅食

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: 张费通 副主任医师
儿科 广州医科大学附属第三医院

擅长：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。

七个月宝宝不吃辅食只吃母乳怎么办

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: 肖胜伟 主任医师
小儿科 郑州大学附属洛阳中心医院

擅长：擅长小儿神经系统疾病（如脑炎、癫痫）、呼吸系统疾病（如肺炎、哮喘及心肌炎）等

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宝宝七个月辅食选择

7个月大的婴儿可以逐渐食用全蛋，清蒸蛋羹、鱼、鸡肉和鸭肉、鸡肝比猪肝嫩，容易消化，豆腐、绿豆泥和其他食物。母乳喂养的婴儿也应该尝试用配方奶粉来补充蛋白质不足。有些婴儿可能对蛋清和其他动物蛋白过敏，虽然很少，但也应该预防。所以通常先试蛋黄再试蛋清，食用蛋黄后可以加入少量的蛋清，并逐渐加入适量，一天一个鸡蛋。肝脏富含营养，尤其是铁和维生素A、B类，超过了常见的动物蛋白质。鸡肉、鸭肉和猪牛肉切成细末，营养丰富。

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肖胜伟 小儿科 主任医师; 七个月宝宝辅食菜单
当婴儿7个月大时，已经添加了辅食。一天可以吃4-5次牛奶，1-2次米饭，1次水果，还可以练习用杯子。补充食物的种类可以包括粥、烂面条、切碎的蔬菜、鸡蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、馒头片、蒸玉米、熟土豆、芋头等。这时，宝宝已经可以添加动物性食物了，所以为了达到营养均衡，补充食物的种类应该经常更换，相同的补充食物应该添加，而不是一起添加。此时，虽然宝宝已经添加了辅食，但最好为断奶做好准备，以奶粉为主，因为奶粉仍然是宝宝的主要营养来源。

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王林中 儿科 主任医师; 适合七个月宝宝的辅食
七个月的宝宝辅食的添加是多种多样的，可以给宝宝吃一些含铁的米粉，也可以给宝宝吃各种各样的蔬菜泥以及水果汁。也可以吃点营养粥或者是瘦肉粥，以及饼干、面包、牛奶等。但是每次要少喂一点，然后多喂几顿、定时定量。因为随着宝宝年龄的增长，身体所需要的营养会越来越多，这个时候就需要辅食的添加来补充，才能促进身体成长发育。同时大人也要注重培养教育，建议根据宝宝的身体情况，去合理的搭配。

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李保华 儿科 主任医师; 七个月宝宝怎么添加辅食
7个月的宝宝要适量添加辅食，宝宝主要饮食还是以奶为主，可以少量的添加辅食。辅食可以给宝宝煮些粥或者烂面条，还可以给宝宝用辅食机给他打一些菜泥鱼泥儿，抱着宝宝出去多晒晒太阳给宝宝补钙。 7个月的宝宝喝奶很难满足身体上的营养需要了，就要添加一些有助于消化的，含维生素的蔬菜水果。如果是母乳喂养宝妈们饮食也要注意，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，否则宝宝会拉肚子的。也不要吃得太咸，宝宝会上火，平时要给宝宝勤洗澡。