跑步危害

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孟庆奇 主任医师

骨科 广州市红十字会医院

擅长:关节及脊柱方面,腰腿痛,膝、髋关节痛。

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李树亮 副主任医师

普通外科 聊城市第二人民医院

擅长:擅长普通外科疾病,尤其胃肠外科疾病比如消化道肿瘤,胃癌,结直肠癌,消化道出血等的诊治。

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不吃晚饭跑步的危害
不吃晚饭就跑步的话,就会容易造成身体在饥饿的状态下进行跑步运动的话。随着运动的增加,患者是会出现低血糖的现象的,会导致头晕头痛的症状出现。但是如果患者没有饥饿感的话,是可以进行跑步运动的,对身体是没有什么危害的。 吃晚饭以后进行跑步的话,建议在吃过饭半个小时左右才可以进行跑步运动。这种情况一下饱腹感没有那么重,是可以促进胃消化的,不然的话是会容易导致胃下垂和消化不良的。晚上跑步运动的时间和距离不能太过长,不能做太过剧烈的跑步运动。
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跑步护膝的好处与危害

跑步护膝的好处与危害,跑步护膝的好处是可以避免膝盖在寒冷的空气或潮湿的环境中,避免再次的受温度改变而出现的局部损伤及刺激。 此外,也可以对局部的软组织,韧带等具有一定的保护作用。 其危害有可能在闷热潮湿环境下,由于持续的跑步,局部有可能会血液循环较丰富,也就是局部的毛细血管扩,会导致局部潮湿加重,进而容易出现红肿热及痒的这样的一个情况。可以及时的休息并将护膝去掉,以改善这样的一个不良的情况发生。

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扁平足跑步有什么危害

扁平足属于足弓发育不完善,或在青少年时期,由于不正确的走路及站姿而导致的,足弓发育异常变得变平,导致长时间走路,足心足底部长时间受压,而导致局部组织血循环较差以致出现酸痛,甚至导致血流不畅,而出现麻木不适。 因此扁平足不适于一些职业,比如像长跑以及士兵等需要长时间行走或步行的职业,这样的职业是无法胜任的,容易导致局部损伤,甚至严重者出现血管神经卡压的情况。

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初中生天天跑步的危害

初中生天天跑步,一般情况下是没有什么危害的,因为跑步是非常有利于身体健康的一种锻炼方式,还可以有效的来改善患者的身体协调能力以及增强患者的抵抗力,对于患者一般情况下只是有好处没有坏处。 但是建议初中生在跑步的时候一定要注意循序渐进,一定不能过于猛烈,这时如果过于猛烈,可能会导致损伤腿部的肌肉,甚至可以导致膝关节半月板或者是韧带出现拉伤的现象。所以建议患者跑步一定要注意避免过于猛烈。

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来月经跑步的危害

月经期间跑步可能会带来以下危害:1.影响月经流量:剧烈运动可能导致月经流量增加或减少,甚至出现月经不规律的情况。2.加重痛经:跑步时身体的震动和颠簸可能会加重痛经症状,使女性感到更加不适。3.增加感染风险:月经期间子宫内膜脱落,子宫颈口张开,此时进行剧烈运动,容易使细菌进入子宫,增加感染的风险。4.引起身体不适:月经期间女性身体较为虚弱,跑步可能会导致疲劳、头晕、恶心等不适症状。因此,建议女性在月经期间避免进行剧烈运动,尤其是跑步等高强度运动 详情»

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院
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例假跑步危害
专家回答:

例假期间是不能做剧烈的活动,因为此时盆腔充血,剧烈的活动可以导致月经量增多,同时可能造成经血逆流,引起子宫内膜异位症,造成痛经,不育不孕等。 建议月经期间需好好休息,不能劳累和剧烈的活动,同时养成良好的卫生习惯,勤换内裤、勤洗澡,均衡营养,不能受凉。 详细»

冬天跑步的危害
专家回答:

冬天的天气比较寒冷,在跑步的时候可能会使脸部受到冷空气的刺激出现冻伤现象,另外在跑步之后会大量出汗,吹到冷风以后也容易造成感冒。因此在冬天跑步的时候,需要做好防寒保暖措施。 适当的跑步对身体是有一定好处的,能够促进全身血液循环,增强免疫力和抗病能力。 详细»

空腹跑步的危害
专家回答:

空腹跑步会使人体的血糖急剧下降,低血糖的症状是患者出现心慌心悸,严重时还会导致晕厥和休克。另外空腹跑步还会加重心脏和肝脏的负担。同时空腹跑步还会加速肠胃的蠕动,而肠胃内没有食物,容易造成腹部疼痛。老年人空腹跑步,有可能造成心律失常,甚至猝死的发生。 详细»

例假跑步的危害
专家回答:

例假跑步的危害是还有血液循环,还有可能会导致月经量增多,另外也有可能会诱发痛经或者是加重痛经,因此在例假期间最好不要跑步。 在例假期间身体是比较虚弱的,因此要做好身体的保暖工作,尽量避免受到寒冷刺激,另外还要在饮食上吃些营养比较丰富的食物,避免营养不良。 详细»

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醋酸钙片
醋酸钙片

功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。

复肾宁胶囊
复肾宁胶囊

功效主治:清利湿热,益肾化瘀。用于湿热下注引起的急慢性尿路感染,急、慢性膀胱炎以及急、慢性肾盂肾炎等,症见尿频、尿急、尿痛、腰痛等。

注射用腺苷钴胺
注射用腺苷钴胺

功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

注射用腺苷钴胺
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功效主治:主要用巨幼红细胞贫血,营养不良性贫血,妊娠期贫血,多发性神经炎,神经根炎,三叉神经痛,坐骨神经痛,神经麻痹,也可用于营养不良性产品以及放射线与药物引起的白细胞减少症。

醋酸钙片
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功效主治:慢性肾功能衰竭所致高磷血症。