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- 魏振霞 副主任医师
擅长：擅长于内科常见病、多发病、慢性病及老年人疾病的诊断及治疗。
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气血虚腿粗
首先我们要知道，气血是人体的精微物质，人体依赖气血的濡养得以生存。当气血亏虚，肌肉筋脉失去其濡养。尤其是肌肉会出现松弛酸软征像。 腿位于人体的下部，承载着人体的上部的重量，当气血亏虚，腿部的肌肉得到的濡养较少，肌肉松弛，出现了一种虚性的肥胖。看似腿粗，实际是气血亏虚导致，当然气血虚也易引起水肿，变相的引起腿粗。
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腿粗怎么减
腿粗的治疗的方法主要就是要加强运动锻炼，比方说可以选择进行跑步或者是游泳，或者是进行跳绳的方法主要是让腿部的肌肉变得更结实一点。这样就会让腿部看得更瘦一些，同时也一定要严格控制好饮食的情况，必须要控制好饮食的总热量。 尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，必须要做到饮食和运动良好的结合。这样才有利于体重的整体下降，有利于让腿部看起来更瘦一些。
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盘腿坐会腿粗吗
盘腿坐在正常情况下是不会导致腿变粗的，主要是由于盘腿坐并没有使下肢脂肪堆积，或者是下肢静脉回流产生异常的作用。 导致下肢的腿变粗，说明通常是要满足两种条件，第一种条件就是脂肪堆积使下肢变粗，脂肪堆积使腿变粗。盘腿是没有办法达到使整体变胖的作用的，因为盘腿也不会使脂肪产生堆积，所以不会导致腿变粗。 盘腿在短时间内确实有可能是使血流速度减慢，但是却不会导致明显的静脉回流异常，所以通常盘腿是不会导致腿变粗的。
腿肿痛
交叉擦腿
阴茎增长增粗
老年粗隆间骨折
- 腿粗如何瘦腿
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专家回答：
腿粗瘦腿可以通过参加体育锻炼的方式，也可以有局部打瘦腿针，如果脂肪较多也可以进行吸脂手术。 粗腿如果通过体育锻炼的方式瘦腿，则日常生活中也需要严格控制饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少食多餐，尽量不要暴饮暴食，也不要吃过于油腻的食物。 详细»
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- 钱瑾 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
- 肥胖腿粗、小腿粗、屁股肥
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专家回答：
你好，要想有一个好的身材就要控制饮食，加强锻炼，运动是消耗体内脂肪最好的方法，千万不要想着通过减肥药或者是用减肥偏方来减肥，他的副作用非常大，身体难以承受，并且非常容易造成内分泌紊乱。在饮食方面千万不能够吃得太饱，不过选择蔬菜和水果，肉类食物一定要少吃，更不要吃零食。 详细»
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- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
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