预防脑血管动脉粥样硬化

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: 王芳军 主任医师
介入科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。

怎样预防脑血管动脉粥样硬化

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: 彭程副主任医师
普通外科 内蒙古兴安盟人民医院

擅长：下肢静脉曲张，颈动脉狭窄，主动脉夹层，下肢动脉硬化，冠心病

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怎么预防动脉粥样硬化

预防动脉粥样硬化，主要可以从以下几个方面进行： 1、调整饮食结构。饮食方面主要是以低盐、低脂、低糖饮食为主，多吃高维生素，富含植物蛋白质以及纤维素的食物，限制脂肪和胆固醇的摄入。 2、改善不良的生活习惯。戒烟戒酒，适当的做体育锻炼，可促进机体的血液循环，还可以起到一定减肥的作用。 3、控制高危因素。如高血压、高血脂、高血糖患者，需长期用抗血小板聚集、他汀类调脂以及降糖的药物。

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杨爽 心血管内科 副主任医师; 动脉粥样硬化
动脉粥样硬化指动脉内膜斑块内有脂质和复合糖类积聚、纤维组织增生和钙质沉积，继发性病变就出现斑块内出血、斑块破裂、以及局部血栓形成。如果是心脏血管出现动脉粥样硬化，病情进一步发展，会导致冠心病或者是心肌梗死。如果脑动脉硬化血管完全堵塞，就导致脑梗死。导致动脉硬化的常见原因就是年龄大于40岁以上，还有进食高盐饮食、高脂肪高胆固醇饮食，肥胖、胰岛素抵抗、吸烟。其他还有一些家族遗传史或者是同型半胱氨酸增高，缺少微量元素硒、锰、铬等，或者是血液中纤维蛋白原升高。

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彭程 普通外科 副主任医师; 怎么预防动脉粥样硬化呢
预防动脉粥样硬化主要通过以下几点： 1、调整饮食结构，干预生活方式。平时低糖、低盐、低脂饮食，限制脂肪的摄入量。控制体重，增加运动，适当的做有氧运动。要戒烟戒酒，不要过度劳累，保证充足的睡眠。 2、控制高危因素。如有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、过于肥胖的人群，及时降压、降脂、降糖治疗。 3、长期用抗血小板聚集、他汀类调脂以及扩张血管的药物，如氯吡格雷、阿司匹林、阿托伐他汀等。 4、要定期体检，比如心电图、血脂、血糖、心脏彩超、颈动脉彩超等。

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彭程 普通外科 副主任医师; 如何预防动脉粥样硬化呢
预防动脉粥样硬化，可以从以下几个方面进行： 1、调理饮食结构，严格控制胆固醇，脂肪以及糖的摄入，避免食用胆固醇及脂肪较高的食物，如肥牛，动物油，动物内脏，蛋黄等。吃些新鲜的水果蔬菜，适量的食用豆类，豆制品以及植物油和牛奶绿茶等。 2、同时要养成良好的生活习惯，控制好情绪，不要抽烟喝酒，禁止暴饮暴食，控制血脂，血糖，血压和体重，在正常范围内。 3、一旦确诊有动脉粥样硬化后，需长期用抗血小板聚集，他汀类药物稳定斑块。

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: 动脉粥样硬化检查

动脉粥样硬化是很常见的一种心血管内科疾病，多是由于年纪增长、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病以及遗传等因素诱发的。动脉粥样硬化无特异性症状，很难通过具体症状提示是否患病，因此更需要高危人群做好常规身体检查，对可疑者进一步完成鉴别诊断，可明确是否发生动脉粥样硬化。详情»

: 柳瑞 副主任医师 胸外科 聊城市人民医院

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怎样预防动脉粥样硬化？: 专家回答：
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，动脉硬化是动脉管壁、变硬、增厚、管腔狭窄失去弹性、是导致心脑血管疾病的重要危险因素，预防动脉硬化，首先要调理好饮食，平要低脂低胆固醇饮食，少吃肥肉、动物的心、肝、肾、大肠、油炸食物，猪油、奶油或其他动物油等，要吃植物油，多吃鱼肉，豆制品，新鲜的蔬菜水果，戒烟少酒，坚持锻炼以改善血液循环，增强体质，防止肥胖，不吃心情舒畅，养成良好的生活饮食作息习惯，祝您健康！详细»

: 闫峥峥 副主任医师 山西大医院 普通外科

怎样预防动脉粥样硬化？: 专家回答：
预防动脉粥样硬化需要随时注意观察血压以及血糖的情况，防止出现异常，如果血压和血糖出现异常，随时都有可能会引起动脉粥样硬化，同时也要禁烟禁酒，养成良好的生活规律以及作息规律，多注意休息，避免过度的累，做好日常的防护措施以及护理，可以有效的预防动脉粥样硬化。详细»

: 高其宏 副主任医师 芜湖市第二人民医院 普外科

重度动脉粥样硬化: 专家回答：
重度动脉粥样硬化患者可以在医生指导下应用软化血管和融化斑块的药物治疗，例如阿司匹林肠溶胶囊、甲磺酸倍他司丁、瑞舒伐他汀钙等。治疗期间可以适当的喝一些山楂茶，有软化血管的作用，避免吃油炸食品。如果保守治疗效果不好，可以做微创手术治疗，恢复期间要保持情绪稳定。详细»