内分泌失调饮食该注意什么

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: 李敏主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院

擅长：主攻中风、截瘫、头部外伤等早期功能康复，高血压、认知功能障碍、帕金森、痴呆、骨关节术后、面瘫、内分泌疾病、慢性脾胃的康复等等

内分泌失调饮食该注意什么

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: 刘晔主治医师
内分泌科 枣庄矿业集团中心医院

擅长：对内分泌科疾病的诊治。比如糖尿病、肥胖症、脂质代谢紊乱以及甲状腺、垂体、肾上腺等疾病的临床诊治。

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内分泌失调饮食该注意什么

出现了内分泌失调之后，具体的饮食注意事项，应该根据患者的具体的疾病来进行决定，如果没有特殊的饮食禁忌的情况之下，建议遵循以下的建议：例如，在烹饪的时候应该少放油、少放盐、少使用含盐高的调料。主食，建议用粗粮以及薯类、杂豆等食物进行替代，但是是部分替代，而且要求要荤素合理搭配。还要注意适量的多吃水果蔬菜，还要做到尽量的不喝酒，这些情况都是有助于身体健康。

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孙婷婷 内分泌科 主治医师; 内分泌失调该如何调理
内分泌失调的患者可以通过以下进行调理：首先，要建议合理安排自己的睡眠，不可以夜间经常的熬夜，一定要保证至少6到8小时有效睡眠时间。其次，患者还需要劳逸结合，平时不可以压力太大，要保持心情愉快，不可以经常处于烦躁，焦虑的情绪。另外，患者平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻，油炸，以及不健康的食品。还需要适当加强户外运动锻炼，来提高自身的体质。

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刘晔 内分泌科 主治医师; 内分泌失调该怎么调理
内分泌失调之后，具体的调理方式要明确患病原因，给予相应的药物或者手术进行处理，而且在日常的生活之中要注意饮食，保证充足的睡眠，休息时间，建议患者养成良好的心态，这些都助于内分泌失调相关疾病的调理。饮食方面当处于甲状腺功能亢进症时，要求做到忌碘饮食；而处于甲状腺功能减退时，甲状腺功能正常的情况下并不需要做到忌碘饮食。

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刘晔 内分泌科 主治医师; 内分泌失调该怎样调理
内分泌失调具体的调理方式，还是先要调整自身的激素水平。因为内分泌失调发生的原因，就是由于体内的激素水平出现异常导致的，但是，在调理的过程之中，还应该注重饮食，例如对于甲状腺功能亢进症患者来说，应该做到忌碘饮食；对于内分泌失调的患者而言，在日常生活之中，应该做到保证充足的休息时间，要早睡早起，要保持良好的心态，饮食以清淡为主。

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: 内分泌失调

内分泌失调是指人体内分泌系统中的激素分泌量或功能异常，导致机体内分泌功能紊乱。这种紊乱可涉及体内的多个器官和系统，包括甲状腺、肾上腺、卵巢、睾丸等。在日常生活中，可能会遇到一些常见的内分泌失调症状，如月经不调、痤疮、多毛症、性欲减退、性功能障碍等。内分泌失调的原因非常多样，常见的包括压力、营养不良、环境因素、遗传因素以及生活习惯等。具体来说，以下是一些常见的内分泌失调疾病及其表现：1.月经不调：它是指女性经期长短不规则，周期不稳定，经量过多或过少详情»

: 袁晓勇 副主任医师 内分泌内科 北京大学第一医院

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生殖内分泌疾病

内分泌病性水肿

内分泌性肌病

内分泌性高血压综合征

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内分泌失调饮食该注意什么: 专家回答：
内分泌失调饮食该注意食品多样化，搭配合理多食用蔬菜水果，少吃油腻与刺激性的食物，以免病情加重不利于恢复。患者还需要及时的补充水，防止便秘的发生，同时需要保持良好愉快的精神，放松身心从而减轻心理的压力，还要加强自我控制的能力，有利于疾病的恢复。详细»

: 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科

内分泌失调饮食要注意什么: 专家回答：
内分泌失调饮食要注意不可以吃辛辣刺激性食物，又不能吃海鲜和发物以及浓茶，浓咖啡等，比如不可以吃辣椒、大蒜、油炸糕、韭菜、羊肉等，吃清淡的水果蔬菜。内分泌失调平时多做户外运动来增强身体的免疫力和体质，还要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。详细»

: 文思主治医师 宜昌市中医院 内分泌科

内分泌失调注意什么: 专家回答：
你好，食物应多元化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。食物应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。详细»