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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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脚扭伤肿了怎么消肿
脚扭伤之后出现肿胀这种情况，是由于扭伤造成了软组织损伤、从而引起血液循环障碍，出现肿胀疼痛症状。 所以在扭伤之后，首先要注意休息，同时可以对受伤的部位冷敷处理、也可以配合弹力绷带加压包扎，这些措施有助于收缩血管、避免肿胀继续加重。 在恢复期可以抬高患肢、进行热敷处理，也可以应用活血化瘀的中药、进行适当的功能康复锻炼，例如可以进行肌肉的收缩活动、脚趾的伸曲活动等锻炼。 通过这些措施，有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复。
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脚扭伤肿了怎么消肿
脚部扭伤快速消肿方法，主要就是扭伤24小时内进行局部的冷敷，24小时后进行热敷。 首先注意不能够进行活动，也要观察是否有剧烈的疼痛，是否有活动受限等情况。如果有这些异常情况，建议还是进行拍片检查，看是否有骨质异常。如果有骨折等情况，需要尽早石膏固定或者手术治疗。如果没有骨折，可以进行理疗、热敷等对症治疗，也可以局部应用消炎止痛的喷剂，也可以有效消肿。
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脚扭伤肿了冷敷多久
脚扭伤肿了需要冷敷四五次，每次敷15到20min。 脚扭伤后要在扭伤早期进行冷敷，也就是扭伤后的24小时之内，可以用专用的冰袋或者湿毛巾包裹冰块冷敷，一次冷敷20min左右。时间不能过长，以防局部的皮肤被冻伤，每隔两个小时左右冷敷一次，这样能够使血管收缩，有效的减少皮下出血和组织肿胀。 扭伤48小时以后才可以进行热敷，这时热敷可以帮助皮下组织进行修复，能促进局部的血液循环，使淤血能够更快的扩散。
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脚扭伤肿了20天还肿是怎么回事
患者脚扭伤20天后还是肿胀的情况，说明患者局部损伤严重，受伤部位出血较多，肿胀明显，进而消退缓慢。其次，考虑是患者过早的进行负重活动，导致局部没有得到很好的恢复，进而引起肿胀的现象。建议患者脚部损伤后20天还出现肿胀的情况，要注意局部制动，避免长期负重活动，适当进行局部热敷，休息时适当抬高患肢。使用一些活血化瘀药物，促进血液循环以及肿胀消退。 详情»
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- 脚扭伤20天了还有点肿怎么办
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专家回答：
可以选择使用一些活血类的药物，平时一定要注意休息，尽量不要做剧烈的运动，如果是肿胀的情况比较严重的话，每天晚上用热水泡泡脚或者是选择使用热敷的方式来促进一下血液循环，长期没有缓解的话，建议去拍个x光片检查，休息的时候抬高患肢也有助于肿胀的情况治疗。 详细»
- 脚扭伤，脚踝肿了咋办
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专家回答：
如果离医院很近，先去医院，但如果短期内没有条件去医院，最好要休息制动。可以抬高患肢，在脚下面放一个枕头来稍微抬高脚踝，也可以用冰袋在受伤后48小时内使用，但是脚踝扭伤首先需要排除骨折或韧带断裂的可能性，如果有骨折或韧带损伤，可以尽快去石膏，休息制动或明确诊断后需要做手术，建议进行手术治疗。 详细»
- 脚扭伤肿了怎么消肿？
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专家回答：
脚扭伤以后需要先判断一下是否有韧带撕裂或者骨折骨裂的情况，韧带撕裂一般是需要做核磁共振判断的，骨折等情况需要做放射x线片。都没有的话，可以先对症处理水肿，一般脚扭伤48小时以内建议先冷敷，这样可以尽量避免水肿，而且能够缓解疼痛，注意制动，不要在负重活动了，可以外用一些云南白药气雾剂，或者扶他林软膏。48小时以后可以热敷，这样可以帮助血液循环，能够有效的消肿。继续应用云南白药喷雾剂。最好能够固定患肢，避免活动，以免二次损伤。 详细»
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