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- 罗兆雄 副主任医师
擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得
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扭到腰怎么快速恢复
如果扭到腰了，可以参考以下快速恢复的方法： 1、若只是轻微的扭伤，首先建议患者停止活动，避免长久坐着以及站着。采取平卧的姿势进行休息，最好是采用硬板床，就可以很好的保护腰部功能，也可以促进快速恢复。 2、如果扭到腰后，使患者已经出现疼痛难忍的症状，建议及时到当地医院完善腰部的检查，根据扭伤的严重情况，积极配合医生，采取腰部固定，以及同时配合服用药物进行治疗，也可以让腰伤快速恢复。
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腰拉伤怎么快速恢复
腰部拉伤之后，一般会造成腰部的肌肉、筋膜、韧带损伤的现象。损伤之后，可以出现受伤的部位疼痛，肿胀，活动障碍。对于这种情况的处理，首先要卧床休息，休息对于损伤的恢复非常重要。如果不注意休息的话，很容易加重损伤。 同时可以在受伤的48小时之内进行冷敷，在受伤48小时之后进行热敷。疼痛严重，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。在恢复期也可以配合应用活血化瘀的药物治疗，通过这些方法都有助于促进损伤的恢复。
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腰扭伤怎么快速恢复
腰部扭伤恢复快速的方法，就是平躺硬板床，早期进行冷敷，后期进行热敷、理疗、按摩或者是牵引治疗。 腰部扭伤后，还是需要做腰椎的CT检查，看是否有椎间盘突出等情况。单纯的软组织损伤恢复比较快，如果有椎间盘的病患，一般至少要休息一个月的时间，治疗期间还需要配合应用活血化瘀的药物。 平时注意不要长时间的弯腰，不要剧烈活动，减少腰部扭伤的反复。
骶椎腰化
腰脊痛
腰膝无力
腰大肌肿胀
- 腰摔伤了如何快速恢复
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专家回答：
首先要去医院明确诊断，根据具体的病症治疗才能尽快的使受损部分恢复。有些患者病情比较严重，摔伤后会导致腰椎发生压缩性骨折，治疗时间比较久，需要进行理疗电烤或配合其他物理疗法，能够有效改善局部血液循环。治疗期间要睡硬板床，采取平卧的姿势，减少活动。 详细»
- 腰痉挛怎么快速恢复
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专家回答：
腰痉挛可以配合医生治缓解肌肉痉挛的药物来快速恢复， 腰痉挛还要吃一些消炎止痛的药物来改善。 腰痉挛有可能是身体受凉导致的，也有可能是过度劳累导致的，在平常生活中要积极的补充体内的钙质，还要避免长时间熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。腰痉挛有可能会导致人出现反复腰部疼痛。 详细»
- 闪到腰怎么快速恢复
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专家回答：
腰闪了属于是腰肌扭伤，这种情况要注意休息，外用活血消肿的膏药，口服活血止痛的药物，进行热敷，有利于改善症状，平时注意不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，要加强营养，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉，多吃高蛋白和维生素含量充足的食物促进身体的健康。 详细»
- 腰筋拉伤怎么快速恢复？
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专家回答：
打篮球如果不小心扭伤到了腰，实际上是损伤了腰椎的软组织，也有可能是拉伤了肌肉，那么这种情况恢复起来最快也要一个星期的时间，如果恢复不好的话，有可能会留下后遗症，以后阴天下雨的时候会腰疼，那么如果条件允许你又着急恢复的话，可以到医院里面去做做物理治疗，通过针灸和理疗来缓解症状，效果是最快的。 详细»
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