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妇科保健
妇科保健一般是女性一定注意外阴卫生。如果外阴有外阴不适,一定到医院及早对症治疗。如果要是出现异常,一般常规做分泌物化验,看一下是否阴道炎以及炎症严重程度。 如果有炎症,必须积极对症治疗。再有妇女保健一般是常规到医院做宫颈癌筛查,每年要做宫颈癌筛查,乳腺癌筛查,通过两项先检查,可以更早地发现乳腺和宫颈是否有异常。 如果有问题及早治疗,再有妇女保健一定注意卫生,每年做相关的体检检测有包括乳房的自检。如果要是阴道有炎症,一定采取相应的方法,积极对症治疗。再有一定增强抵抗力,锻炼身体,不要生气。
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阳虚保健
阳虚的患者,平时要注意保暖,腹背,小腹,腰部,脚和腿是保暖的重点。尽量避免空调制冷,最好在户外阳光里,选择运动量适中的运动。 对于饮食方面的调理:平时需要多吃温补性食物,比如羊肉,韭菜,虾,桂圆,花生,胡萝卜,山药,牛肉,普洱,红茶,桃子,黑豆,茴香,鲈鱼,动物肾脏,鱿鱼等,不要吃寒凉及生冷的食物,也尽量避免使用寒凉性的药物。
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气血虚保健
首先我们要了解什么是气血虚,气血亏虚人会出现疲劳,动则气喘,须发早白,脱发,心悸健忘,失眠多梦,其人少气懒言等。为什么会出现气血虚现在生活节奏的加快? 大环境的改变,使人体内的阴精物质即气血消耗的太多,就会出现气血虚,另外一个就是摄入的营养的物质,转化为气血的物质较少,如何做到保养气血虚,就要从两个方面着手。 第一,我们要减少气血的消耗,忌熬夜,劳累过度,忌食烟酒,辛辣刺激食物。 第二一个就是在适当的季节内进行适当的补益,你像现在深秋季节将近,冬季可以吃一些补气的黄芪啦桂圆啦大枣啦然这些是要少量的吃,少少的生气血,而不是大补,大补往往会适得其反。
- 肩周炎偏方?肩周炎偏方?
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专家回答:
出现有肩周炎的情况,主要就是做好局部的保暖,同时也注意避免过度的劳累,主要就是选择应用一些消炎止痛的药膏,或者是用一些活血的药物等进行对症治疗,建议还是不要运用其他的偏方,主要是避免对皮肤造成损伤,同时也避免对身体造成异常的刺激性。可以配合理疗和按摩跟共同进行调理。 详细»
- 肩周炎?
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专家回答:
如果肩周炎比较疼痛,建议可以服用一些消炎药物以及平时要注意不要受凉,饮食中不要吃冰凉寒冷的食物,肩周炎大多是慢性炎症,这个月的几率是比较小的,只要平时没有疼痛可以继续观察,平时也可以用艾灸来热敷热烤能起到缓解疼痛的作用。 详细»
- 肩周炎肩周炎怎么办?
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专家回答:
为了使肩周炎的疗效更好,第一步是明确诊断,使治疗有针对性,并取得良好的效果。除了肩袖不完全骨折、肱二头肌长头钙化腱炎和腱炎之外,应详细鉴别诊断,因为这些疾病会引起肩关节疼痛和运动受限,并且最容易被误诊。其次,应该增强患者战胜疾病的自信心,因为肩周炎可以自我治愈。如果治疗得当,可以通过在冷冻期开始或开始时停止疾病进程来治愈。 详细»