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有氧腿部运动
比较常见的有氧的腿部运动主要就是选择进行跑步，跳绳，游泳等。通过这些有氧运动练习，可以有效的消耗身体的热量，同时也可以促进脂肪的燃烧，达到有一定的减肥的效果，同时也可以让腿部的肌肉变得更结实一些。 平时建议每周都需要做2~3次的有氧运动练习，每次持续时间大约30~40分钟以上的时间，这样才有利于促进身体的健康。
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大腿部浮肿
大腿部浮肿的原因很多，首先我们考虑患者是否合并有心脏病、肝脏疾病或者慢性肾脏疾病，因为在心力衰竭、肝硬化以及慢性肾脏病等情况下，可以导致大腿部的浮肿。 第二种情况，我们需要考虑患者是否存在着下肢静脉血栓、静脉曲张或者下肢静脉循环功能障碍等，患者的大腿部也可以产生浮肿，我们需要进一步进行双下肢血管彩超检查明确病情。 第三种情况，我们考虑患者是否存在着肿瘤的压迫，因为肿瘤对于患者的压迫可以导致下腔静脉循环障碍，也可以导致下肢的浮肿。 如果排除了相关病理情况，还有一种情况叫做特发性浮肿也就是找不到原因的浮肿，这个情况我们只需要给予对症处理。
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腿部减肥方法
腿部减肥主要方法还是选择进行适当的腿部方面的运动练习，比方说进行跑步或者是进行游泳或者是跳绳这些方面的运动练习。 都有利于促进腿部的肌肉变得更结实，也可以有效的起到燃烧脂肪的作用，达到一定的好的减肥效果。 进行这些运动锻炼的同时，一定要严格控制好饮食的情况，也就是尽量不要吃一些油炸的食物，同时也尽量少吃一些肉类，控制好饮食的总热量。
食管乳头状瘤
肠系膜动脉瘤
小棘苔藓
- 腿部抽搐
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专家回答：
患者出现腿部抽搐的现象，可能是患有肌肉痉挛等疾病引起的。如果病情比较严重，伴随反复发作的现象，也有可能是神经炎症引起的。 如果是肌肉痉挛引起的，可以在医生的指导下，使用温热的毛巾进行热敷治疗。如果是神经炎症引起的，可以在医生的指导下服用甲钴胺片缓解症状。 详细»
- 腿部疾病！
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专家回答：
你好，根据你说你的情况，现在你的腿脚不利索。根据你说的情况考虑腿的毛病，也可以是有腰椎，尾椎毛病引起腿疼的，建议你到正规的医院找大夫检查，可以拍腰椎，尾椎的片子看一下有没有毛病，确定后及时治疗就会好的，不要着凉，一定要注意保暖，尽量少活动，不要劳累过度。 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科
- 腿部肿块？
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专家回答：
这样的病症有可能是属于囊肿的病症，还有可能是属于脂肪瘤的病症，还有可能是属于恶性肿瘤性的病症，不得不加注意。应该去医院进行检查一下，看看是属于上面所说的哪类的原因引起，通过检查确诊之后，再进行对应性的处置，使其恢复到正常。 详细»
- 腿部不舒服腿部不舒服怎么解决？
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专家回答：
引起患者腿部不舒服的病因是比较多的，也可能是由于过于劳累着凉等原因造成的软组织损伤的表现。如果患者这种情况容易伴随有腰部不适的话，还有可能是由于腰椎病造成椎管内的神经受到了压迫而引起的双下肢酸麻胀痛的感觉。是需要去正规医院的骨科查明病因后再做治疗的。 详细»
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- 曹广 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 普外二科
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