睡枕头_医联媒体

睡枕头的科普视频 更多»

: 唐永超 副主任医师
脊柱骨科 广州中医药大学第一附属医院

擅长：脊柱畸形、骨折、感染及肿瘤，颈肩腰腿痛等脊柱病，尤其擅长于微创治疗颈腰椎退变性疾病、骨质疏松相关脊柱病、脊柱畸形。

颈椎病应该睡软枕头还是硬枕头

睡枕头的科普语音 更多»

: 张勤良 主治医师
儿童保健科 临沂市人民医院

擅长：脑瘫、发育障碍、自闭症、智力落后的诊疗，对于儿科常见疾病症状也有较丰富的治疗经验。

00:00 / 00:00

睡枕头头晕

在日常的睡眠过程中，如果有明显的姿势异常，就会不舒服导致出现头晕乏力的情况。枕头的高度对于睡眠的姿势也会有很大的影响，可以出现由于姿势的原因，而导致脑部供血不足而出现头晕的症状。如果是由于睡眠枕头的原因导致出现的头晕，一般经过积极的调整睡眠的姿势、调节枕头的高度或者内容填充物，一般头晕的症状是可以逐渐改善的。需要注意保持颈部处于一个比较平直的状态，避免出现过度的屈曲状态，或者过度的后仰都有可能会影响脑部的供血。

: 00:00 00:00

王林中 儿科 主任医师; 小孩多大睡枕头
婴儿时期六个月以后再用枕头就可以，这时候的枕头高度也不能太高，不然会影响脊椎的发育。出生以后的宝宝脊椎发育还不成熟，基本可以不用枕头，或者可以用棉布材质的东西折叠成两层就可以给宝宝枕。不能过高，容易引起脊椎发育问题。随着宝宝的长大，一周岁以后宝宝的脊椎出现了变化，这时候可以把枕头的高度和头部成水平状态就可以，太高会影响脖子出现问题。枕头可以采用一些透气性比较好，吸汗材料的材质来帮助脊椎的发育。

: 00:00 00:00

李树亮 普通外科 副主任医师; 睡高枕头好还是低枕头好
枕头应该保持合适的才最佳。太高的枕头容易导致颈椎疾病。如果枕太高的枕头，患者常常会出现颈椎痛、头晕等不适症状。但是如果枕头过低，患者会出现头晕、颅内压升高的现象。所以最好的方法就是保持合适的枕头高度。平时应该生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，早睡早起，养成规律的作息行为。熬夜会导致内分泌紊乱，很多疾病都是由于熬夜引起的。饮食上选择摄入清淡易消化的食物，避免暴饮暴食、过晚进食，避免吃一些油腻、烧烤、油炸类的食物。

: 00:00 00:00

吴乾龙 普外科 主治医师; 睡枕头好还是不睡好
在睡觉的时候睡枕头是比较好的，因为在睡觉时用枕头可以保护颈椎，预防颈椎疾病的发生。如果在睡觉时不用枕头，颈椎无法得到休息，长时间下去容易引发颈椎疾病。此外，如果在睡觉时不用枕头，就会导致头部的位置比心脏的位置低，导致大量血液流入头部，对头部的血液循环造成影响。容易在睡醒后出现头晕眼皮浮肿的现象，对日常生活和工作造成严重的影响。

睡枕头的科普文章 更多»

: 睡枕头头晕

在日常的睡眠过程中，如果有明显的姿势异常，就会不舒服导致出现头晕乏力的情况。枕头的高度对于睡眠的姿势也会有很大的影响，可以出现由于姿势的原因，而导致脑部供血不足而出现头晕的症状。如果是由于睡眠枕头的原因导致出现的头晕，一般经过积极的调整睡眠的姿势、调节枕头的高度或者内容填充物，一般头晕的症状是可以逐渐改善的。需要注意保持颈部处于一个比较平直的状态，避免出现过度的屈曲状态，或者过度的后仰都有可能会影响脑部的供血。详情»

: 曾锐祥 主治医师 胸痛中心 广东省中医院

睡枕头的相关疾病 更多»

腹直肌分离

食管肉瘤

胸腺小细胞癌

泪腺混合瘤

睡枕头的科普问答 更多»

孕妇睡枕头高好呢还是睡低枕头好: 专家回答：
孕妇一般还是睡低一点的枕头会比较好，如果睡得太高的话容易落枕，到了孕晚期之后睡的肯定是比较乏力的，这个时候也可以买一个孕妇枕，会比较舒服。晚上睡觉的时候不要喝太多的水，因为到了孕晚期尿频比较频繁，晚上睡觉之前喝太多的水，起夜太频繁会影响睡眠的。详细»