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- 杜春晓 主治医师
擅长：诊断并运用针灸和复位手法治疗：1.颈椎病引起的颈肩部疼痛，头疼，头晕，上肢麻痛；2.胸椎病引起的胸背痛，胸闷，心慌；3.腰椎病引起的腰臀部疼痛，下肢麻痛；4.肩关节疼痛，活动受限；5.膝关节疼痛，活动受限；
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半月板损伤适合运动吗
半月板损伤之后，尽量不要做运动。 出现半月板损伤之后，可以选择有氧运动，比如游泳或者慢走散步，这几种运动不会导致膝关节过度屈伸，同时也可以保护半月板出现进一步损伤。在出现半月板损伤之后，尽量少做一些损伤膝关节的运动，同时少做一些大幅度的运动。 出现半月板损伤之后可，以使用热敷或者局部贴膏药进行治疗，同时也可以采取针灸理疗或口服药物的方式进行治疗疾病。
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适合乙肝的运动
乙肝指的是乙型病毒性肝炎，是通过血液传播、性传播和母婴传播的疾病，大部分人感染乙肝的话是小时候妈妈通过母婴传播感染的，如果感染了乙肝化验肝功能和上腹部彩超是正常的，这种情况考虑乙肝病毒携带者不需要治疗。 平时的话可以慢跑，散步，这些运动都是可以的，而如果是打篮球、踢足球的话，不要太疲劳就可以，如果是乙肝患者，那么这种情况需要注意休息，不能剧烈运动。 平时的话也不能熬夜，不喝酒，如果乙肝患者病情严重的话，还需要住院护肝退黄治疗，一般来讲达到抗病毒的标准，需要抗病毒治疗。
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多囊适合什么运动
多囊适合做有氧运动。 1、跑步。坚持跑步，能够提高心肺功能，有效燃脂。多囊应该积极减肥，帮助内分泌恢复。 2、游泳。游泳也属于有氧运动，坚持锻炼，能够提高身体的协调性，还可以帮助减肥、控制自己的体重。 3、打球。每天坚持打球也可以帮助消耗多余的热量，改善肥胖等。 有多囊卵巢的女性容易出现月经失调、肥胖、多毛等，严重的还会有闭经、排卵的障碍。确诊病情后，需要尽快配伍合适的药物调理。
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每天的什么时间段不适合运动？这3个时间就不适合
随着人们的生活水平提高，越来越多人青睐于运动型的健康生活，想通过每天坚持运动来提高身体素质以及愉悦、放松身心。长期坚持运动不仅能改善调节人体各系统的机能状况，如血液循环系统和呼吸系统等，而且还能预防疾病、缓解甚至是治疗疾病，比如常见的颈椎病等。运动有益健康这是众所周知的，但问题在于每天的什么时间段不适合运动呢？ 详情»
运动损伤
运动性过敏
运动气喘
胆囊运动障碍
- 经期适合运动吗
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专家回答：
经期是可以运动的，但是要适量运动，不要剧烈运动。 在经期期间适当的进行运动一般不会影响到经量，而且还可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。在经期期间要多注意个人卫生，注意外阴部位的清洁和干燥，不要穿太过于紧身的内裤。另外，也要多吃些清淡易消化的食物，不要吃寒凉的食物。 详细»
- 感冒发烧适合运动
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专家回答：
感冒发烧是否适合运动，要结合运动的强度以及疾病的严重程度而定。比如患者的感冒发烧并不是特别的严重，这时候是可以适当运动的，因为通过适当运动的方式可以有效地促进机体排汗，对于疾病的恢复也是有帮助的。针对于感冒及发烧情况比较严重的情况下是不建议做剧烈运动的，因为这样很容易因机体的缺水而导致病情加重。 详细»
- 发烧适合运动吗
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专家回答：
发烧一般是不适合运动的。发烧的时候人体的免疫力和抵抗力会出现降低，而且体内的热量会逐渐的增加，如果做运动，还会导致产生的热量不断的增加，对身体的健康造成影响，不利于退烧。 发烧以后需要及时的到医院进行血常规检测，然后根据检查结果，使用退烧或者是口服些抗感染药物来治疗。 详细»
- 感冒适合运动么
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专家回答：
感冒期间不适合做剧烈的运动，因为在感冒的时候身体相对比较虚弱，如果做剧烈运动有可能会晕倒。 感冒期间要注意多休息，室内最好有合适的温度以及湿度，如果感冒的症状比较严重，可以使用感冒灵颗粒等药物来进行治疗。在平时可以多喝一些温水，可以起到加速新陈代谢的作用。 详细»
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- 许宗伟 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 肺病科
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