-
- 李振东 副主任医师
擅长：眼科常见疾病的诊断和眼科显微手术，尤其是白内障、眼外伤。
-
-
00:00 00:00 -
肾脏自我修复能力训练
肾脏是人体一个比较重要的排泄器官，可以维持人体的体液，水电解质或者是酸碱平衡，并且人的肾脏有很强的自我修复能力。通常情况下在晚上九点的时候睡觉有助于恢复肾气，可以按摩涌泉穴或者是关元穴等部位，有助于提高肾脏的自我恢复，缓解腰酸的症状。 还可以适当的进行一些体育训练，来训练肾脏或者是做提肛运动，可以每天坚持15分钟左右的时间。如果是有肾脏疾病的情况下，轻微的一般不影响正常的功能，可以自行修复，如果疾病比较严重的话，就需要特别的注意及时的就诊，而且要低盐饮食。
-
-
00:00 00:00 -
康复训练做哪些训练
康复训练是一块非常大的范围，不同的疾病康复训练也不相同。比如骨科康复训练，骨折后的康复训练主要是锻炼骨折部位的关节屈伸活动，恢复关节的活动度，锻炼骨折部位的肌肉，防止肌肉出现废用性萎缩。 例如手指骨折以后进行功能锻炼，主要恢复手的活动度，减少留有后遗症。例如膝关节置换以后的康复训练，主要是增加关节屈伸活动范围，尽可能的恢复到正常的范围，改善生活质量。
-
-
00:00 00:00 -
如何自我催眠
自我催眠就是将自我的意识进行不断的调整，到达一种催眠的状态。而自我催眠的方法往往需要自我了解一定的催眠知识，通过了解知识，将自己进入一个安静的，放松的环境当中，然后从内心的自我的冥想，放松，深呼吸训练等等方法让自己进入到催眠的状态。 这样通过不断的催眠，自我暗示，往往会形成一种自我心理的认知，对于以后的自我催眠将是比较轻松的。而自我催眠，也会让自己的身体能够得到有效的调整。 自我催眠，对自身的身心调整意义重大，所以说，可以进行在自我认知的基础上进行调整。
-
-
斜视自我矫正训练有什么
如果轻微斜视的病人是外斜视，可以看看有内斜视的眼睛外侧，每次坚持锻炼30-60秒。这是一个恢复过程，需要持续很长时间。斜视是眼球位置或运动异常引起的双眼视轴分离。一般为轻度斜视，未经检查可能找不到。如果是严重斜视，仔细观察可以看出眼球位置不协调。斜视是由于眼球位置或运动异常引起的双眼视轴分离。一般是轻微斜视，不检查可能找不到。如果是严重斜视，仔细观察可以看出眼球位置的不协调。 详情»
肝海绵状血管瘤
升主动脉瘤
- 斜视自我矫正训练
-
专家回答：
斜视自我矫正训练需要做双眼协调训练。渐进推进训练，近距离生理性重影练习，远距离生理性重演练习，双眼协调阅读练习。 斜视可能是由于先天性缺陷或后天因素伤及脑部视觉神经和眼外肌造成的。两眼视力度数相差太大，没有及时纠正使两眼所见的影像不能合二为一，也有可能会导致斜视。 详细»
- 垂直斜视自我矫正训练
-
专家回答：
斜视不好自我进行纠正的。斜视的原因比较多，不少的患者可能是因屈光不正导致的。你现在可以到公立、正规的医院挂眼科就诊，先请接诊医生看看您眼球的情况，在进行棱镜，裂隙灯，眼底镜、医学验光等等检查，然后在根据检查的结果看看是采用棱镜进行纠正治疗，还是采用手术进行纠正治疗了。 详细»
- 上斜视自我矫正训练
-
专家回答：
上斜视自我矫正方法有，可以用一支笔，从面部前50厘米的地方匀速推进到面部5厘米的地方，再向相反的方向进行，一天3到5次；可以强制用偏斜的那一只眼睛看事物，每天进行3小时到5小时；放松情绪，每天坚持练习。 斜视出现的原因有发育不正常、遗传因素等。应该及时到医院检查治疗。 详细»
- 轻微斜视自我矫正训练
-
专家回答：
轻微的斜视自我矫正训练可以将视觉焦点集中在斜视反方向的位置，对改善斜视的症状有一定的帮助效果，但是时间不宜过长，可以反复多次的进行练习。如果是单指眼睛斜视，需要将正常的眼睛遮蔽后再进行矫正。 患有斜视的病人平时要尽量避免过度用眼，保持良好的睡眠以及用眼卫生。 详细»
公众号
头条号
手机版