- 张莹 主任医师
擅长:对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治,尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
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桔子升血糖吗
桔子升血糖。桔子里面含有大量的果糖以及葡萄糖,进食以后会导致体内能量增加,从而起到升高血糖的作用。 正常人吃桔子升高血糖不是很明显,糖尿病人尽量不要吃桔子。桔子里面含有大量的维生素和微量元素,而且含钾特别多,鼓励正常人多食用。糖尿病人在血糖控制理想的情况下,空腹血糖不超过7.0mmol/L,餐后两个小时血糖不超过7.8mmol/L。 糖尿病人可以少量的吃苹果和梨等含糖量低的水果。
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板栗升血糖吗
板栗含有非常多的淀粉,肯定是会升血糖的糖尿病人。板栗吃多了会引起餐后血糖的波动,不利于糖尿病病情的控制,所以糖尿病人应该少吃板栗。 除了板栗以外,高热量高脂肪的饮食都要减少摄入,尽量选择富含膳食纤维,热量比较低的食物,比如五谷杂粮类的食物和青菜蔬菜。一定要减少脂肪的摄入,特别是肥肉、五花肉、火腿肠、油腻煎炸的食物等等。糖尿病还需要改变不良的饮食生活习惯,东西要细嚼慢咽,减少食盐的食量。不要吸烟,不要饮酒。同时还要配合适当的运动锻炼。
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芋头升血糖吗
芋头升血糖,并且容易引起血糖明显的升高,糖尿病人最好少吃,芋头里面含有很多的淀粉成分,并且很容易被人体吸收,所以会造成吃完之后血糖的剧烈波动。 糖尿病患者饮食控制方面需要养成良好的习惯,不能暴饮暴食,尽量选择热量比较低的,富含膳食纤维的青菜,蔬菜和五谷杂粮类的食物,尽量少吃淀粉含量比较高的菜类。同时,一定要戒烟限酒,根据每个人的身体条件选择合适的运动锻炼项目,消耗多余的热量,然后选择合适的降糖治疗药物。
- 地瓜降血糖还是升血糖
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专家回答:
地瓜属于粗粮,营养价值高,地瓜虽属于粗粮但升糖量还是比较高的,如果经常吃的话会不利于血糖的控制,地瓜不可大量食用,平常还是要少食一点。对于糖尿病患者地瓜可当作每餐主食之一来食用可搭配一些清淡的蔬菜来食用保持血糖平衡。少食地瓜可以缓解眼部疲劳,缓解夜盲症,还有有通便排毒作用。 详细»
- 山药降血糖还是升血糖
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专家回答:
山药有滋养强壮,助消化,止泻,降糖等功效。所以糖尿病患者可以食用,有辅助治疗的效果。但糖尿病患者需要在内分泌科医生的指导下口服降糖药物或者是注射胰岛素,将体内的血糖控制在合理的水平,同时需要严格的饮食控制,适度的体育锻炼,如果血糖控制不好,容易导致心脑血管的意外。 详细»
- 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 玉米升血糖还是降血糖
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专家回答:
具体还需要看你怎么吃玉米,不同的吃法对血糖的影响是不同的,如果是选择用玉米来熬粥或者煮玉米不要煮的太久,这样吃玉米可以有效的控制血糖,但是如果是把玉米做成玉米面或者煮的时间太长,玉米的营养成分就会流失,吃的太多就会使血糖升高,所以要注意怎么食用。 详细»