无碘盐_医联媒体

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: 唐咸玉 副主任医师
内分泌科 广东省中医院

擅长：糖尿病及各种急慢并发症、甲状腺疾病（如甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺腺瘤等）、骨质疏松症、痛风、肥胖等内分泌代谢性疾病及内科杂病的中医、中西医结合诊治。

甲状腺结节吃碘盐还是无碘盐

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: 罗兆雄 副主任医师
骨科 广东省中西医结合医院

擅长：对于外科各种疾病的治疗与康复有一定经验与心得

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甲状腺结节无碘盐

有甲状腺结节的患者并不一定都需要吃无碘盐的，还是要根据甲状腺功能的化验结果来进行明确。如果有甲亢的情况，建议还是需要吃一些无碘盐比较好，但是如果没有甲亢，通常不需要进行应用无碘盐。甲状腺结节的患者主要是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行甲状腺的彩超检查，如果出现甲状腺结节增大的情况，建议还是可以选择进行手术治疗。

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刘晔 内分泌科 主治医师; 甲减无碘盐
甲减的患者建议食用加碘的食盐，除非患者生活在高水碘的区域，此时才建议患者使用无碘的食盐。对于甲减患者其实并不像甲亢患者那样需要忌碘饮食，少量碘的摄入是对病情没有任何影响的。而且对于甲减的患者就需要控制碘的摄入量既不缺乏也不过量，这样才能够维持疾病的稳定，而且甲减患者在饮食方面还要求低脂饮食。

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刘晔 内分泌科 主治医师; 碘盐怎么变成无碘
假如买不到无碘的食盐，可以在炒菜的时候，油热之后将加碘的食盐放进去炒一炒，这样碘可以挥发，但是尽量还是应该去买一些无碘的食盐，假如说目前需要使用无碘食盐。例如甲状腺炎的甲亢期以及甲状腺功能亢进症的患者都是需要食用无碘的食盐的，而且建议患者要食用不含碘的食物，例如像是海带，紫菜，海蜇，虾皮，生蚝，这些食物含碘量都是比较高的，都是不建议甲亢患者食用的。

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刘晔 内分泌科 主治医师; 甲亢吃无碘盐吗
甲亢的患者可以食用无碘的食盐，而且甲亢患者必须要使用无碘的食盐，因为甲亢患者是需要忌碘饮食的。甲亢患者在食用了加碘的食物之后，就会使得体内甲状腺激素合成的量增多，而导致原有甲亢病情的加重。所以甲亢患者必须要进行忌碘饮食，而且不仅是含碘的食物不能够食用，任何含碘的调味料也不能够食用，否则甲亢的病情就会进一步加重。

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: 含碘盐和无碘盐如何选择

选择含碘盐和无碘盐的关键是了解自己的碘摄入需求以及食物中碘的含量。以下是一些因素可以帮助做出选择：1.碘摄入需求：碘是人体必需的微量元素，对于甲状腺功能正常、身体发育、代谢等至关重要。因此，选择碘盐对于保持身体的健康非常重要。根据世界卫生组织的建议，成人每天的碘摄入量为150微克，孕妇和哺乳妇女的需求量更高。2.食物中碘的含量：如果食物摄入已经提供足够的碘，那么无碘盐可能是一个更好的选择。海鲜、海带、紫菜和其他一些海产品是富含碘的食物详情»