擅长:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
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如何排湿气
排湿气的办法主要有: 1、居住环境要注意避免潮湿,住所空气流通、干燥。适当进行体育健身运动,如慢跑、太极等,促进气血循环,提高湿气的代谢; 2、经络调养。进行按摩、拔罐、针灸、热水泡脚等办法,刺激足部经络,起到健脾、除湿、通经以及利水的作用; 3、饮食调理。患者在饮食上要注意多吃一些小米、薏苡仁、白萝卜、山药、冬瓜、莲子等健脾利湿的食物。注意少吃甜食、肥腻、寒凉的食物; 4、药物调理。患者根据自身症状,进行一些中药汤剂调理。
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怎样排湿气
排湿气可以首先选择药物方面,再次选择食疗方面和生活方面。 排湿气可以采取祛湿气的药物健脾丸、附子理中丸,在医生的指导下进行服用。平常可以用薏米和红豆煮水喝,也可以经常多吃冬瓜、芹菜、山药等食物来进行去湿。饮食要有规律,少吃肉食,尤其是太过肥腻的。不要抽烟、喝酒、忌咖啡,加强身体锻炼,少熬夜,不要久坐。 此外,不要居住在潮湿的环境,平常也可以去拔火罐或者艾灸来进行治疗。
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怎么排湿气
排湿气可以通过饮食调理,加强运动,理疗,药物治疗等。 平时要注意身体保暖,不要着凉,不可以长时间的吹冷空调以及风扇,不可以长时间待在阴暗潮湿的环境当中,家里的被褥要经常晾晒,室内要经常开窗通风。可以适当增加体育锻炼,锻炼的时候身体会出汗,出汗的同时有助于把湿气排出体外,运动过后要注意身体保暖,不要着凉,饮食方面不要吃过多偏寒凉的食物。 湿气比较重引起的症状也比较明显,可以选择理疗或者药物治疗。
- 排恶露会瘦吗
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专家回答:
不会瘦,排恶露主要是为了促进子宫更快的恢复,预防子宫因为产后感染一些炎症每个人的体质不同,排恶露的时间也是长短不一样的,一般情况下,生完孩子恶露在半个月以内就会排干净,也有个别子宫恢复不好的可能需要一个月左右的时间,排恶露期间一定要注意休息。 详细»
- 李巍巍 主任医师 中国医科大学附属第一医院 产科
- 湿气没有了会瘦吗
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专家回答:
湿气没有了有可能会瘦。如果体内湿气重,有可能会引起身体出现浮肿以及肿胀的症状,从而使人看起来比较肥胖。 如果体内湿气过重有可能会引起消化不良以及失眠多梦等症状。可以通过艾灸以及针灸的方式缓解症状,同时也可以配合热敷的方式进行改善,在日常生活中也要注意自身的保暖。 详细»
- 喝中药排湿气会不会瘦?
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专家回答:
你好,红薏米水有健脾利湿的作用,健脾的同时祛除体内的湿气是不会导致身体瘦的。平时也需要适当的运动,戒辛辣油腻刺激性的食物,生冷硬食物,运动也有一定的健脾作用,保证充足睡眠,避免熬夜规律生活,均衡饮食调理。有时间还可以调理中药治疗。 详细»