伤筋动骨_医联媒体

伤筋动骨的科普视频 更多»

: 马友盟 副主任医师
中医科 广州市越秀区登峰街社区卫生服务中心

擅长：治疗产后腰腿痛、颈椎病、肩周炎、关节炎等。

伤筋动骨真的需要一百天卧床不动吗

伤筋动骨的科普语音 更多»

: 李进主治医师
骨科 临沂市人民医院

擅长：外科执业医师，骨科主治医师，急诊科坐诊医师。擅长普外科，骨科，急诊科的常见疾病诊断。

00:00 / 00:00

伤筋动骨一百天禁忌

伤筋动骨100天，意思是筋骨受伤之后要修养3个月左右才能恢复。在筋骨受伤的三个月左右，禁忌事项主要有以下几个方面：第一，首先要注意休息，注意保护受伤的部位，以免造成再次损伤；第二，在饮食上可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。同时不要吃辛辣刺激食物，也不要抽烟喝酒，这些都不利于恢复；第三，对于开放性的损伤，要注意按时消毒换药，防止伤口感染；第四，在筋骨受伤的恢复期间，还要注意进行肢体的功能锻炼，功能锻炼对于损伤的恢复非常重要。通过功能锻炼可以防止关节僵硬，肌肉萎缩等并发症的发生，促进肢体功能的恢复；第五，在恢复期间，还需要按时去医疗机构复查，看损伤恢复的情况，以便于及时对症处理。

: 00:00 00:00

王军骨科 副主任医师; 伤筋动骨一百天禁忌
伤筋动骨一百天的禁忌包括： 1、需要卧床休息，并且不能做剧烈的活动，更不能过度劳累，以及注意不要随便移动受伤的部位。 2、需要注意饮食方面，切记不可盲目的补充一些钙物质，否则可能会容易引起血钙增高的危险。 3、病症恢复初期，应当注意调整饮食结构，以清淡和易消化的食物为主，可以喝一些大骨头汤、瘦肉类、豆制品等。 4、注意不能吃过于油腻、辛辣刺激性的食物，更不要抽烟、喝酒。

: 00:00 00:00

朱冰 急诊科 副主任医师; 伤筋动骨能喝酒吗
伤筋动骨的患者是不宜饮酒。日常生活中骨头受伤的患者，尽量不要饮酒，因为冻骨之后患者局部会有出血水肿，并且血管也会有扩张的症状。在饮酒之后就会导致，患者出现出血增加，肿胀加重，不利于患者损伤组织的修复。饮酒还有可能会导致人体免疫功能暂时性下降，如果是开放性损伤的患者，可能还会出现局部感染的症状。因此，在日常生活中，患者骨头受伤之后尽量不要饮酒，避免对患者造成其他损害。

: 00:00 00:00

张冠群 骨外科 副主任医师; 伤筋动骨100天是什么意思
伤筋动骨100天，通常是指人体肌肉组织以及骨骼损伤后，初步愈合时间大约在三个月左右，也就是100天，所以人们会这样说。骨折或骨头损伤以后，需要三个月的时间逐渐愈合。愈合阶段分为炎症激化期、骨痂形成期和恢复塑形期。这一过程需要三个月的时间进行愈合与恢复，包括肌腱损伤，也需要同样的时间进行初步愈合。损伤严重，恢复的时间还会更长，要根据实际病情进行相应的治疗，促进愈合。

伤筋动骨的科普文章 更多»

: 伤筋动骨吃什么恢复得快

伤筋动骨吃高钙、高蛋白、高维生素等食物，以及非甾体抗炎药、肌肉骨骼松弛剂、钙剂和维生素D等药物恢复得快。一、食物1、高钙食物：比如牛奶、虾皮、豆制品等，可以帮助人体补充钙元素，有助于促进骨骼和软组织的恢复。2、高蛋白食物：比如鱼肉、虾肉、牛肉等，丰富的蛋白质有助于伤口的愈合，也是促进骨折愈合的重要物质之一。3、高维生素食物：比如菠菜、芹菜、猕猴桃等，维生素可以参与体内能量的代谢，有助于促进钙的吸收，能够帮助软组织的修复和再生详情»

: 李岩峰 副主任医师 骨科-骨外科 上海市第六人民医院

伤筋动骨的相关疾病 更多»

肝海绵状血管瘤

升主动脉瘤

喉血管瘤

撤退性出血

伤筋动骨的科普问答 更多»

伤筋动骨一百天？: 专家回答：
你好，外伤以后导致局部骨折一般完全恢复正常最少需要三个月左右，俗话说伤筋动骨100天就是这个意思，因为时间短了以后，骨折是不可能完全愈合的，骨折经过一段时间的愈合以后，还要进行适当的功能锻炼，才能够完全恢复正常。如果功能锻炼不好，就有可能导致结果疼痛，不适等并发症。详细»